在平時(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5陌Y狀,有的時(shí)候過一會(huì)就好了,有的時(shí)候可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,耳石癥最主要的癥狀就是頭暈,所以,患了耳石癥以后,要做好護(hù)理工作,避免疾病的發(fā)作,耳石癥的護(hù)理方法是什么呢?
1.在急性發(fā)作期,應(yīng)絕對臥床休息,切勿單獨(dú)勉強(qiáng)起床行走,以免跌倒發(fā)生意外。
2.靜臥時(shí)室內(nèi)避免強(qiáng)光線刺激,應(yīng)拉好窗簾避光。
3.處于某一特定體位時(shí)眩暈可減輕,應(yīng)協(xié)助病人擺好舒適體位,減少眩暈癥狀,使病人得以充分休息。
4.平時(shí)應(yīng)有良好的生活習(xí)慣,保持足夠睡眠,避免過度緊張的腦力與體力勞動(dòng),以防止復(fù)發(fā)與發(fā)作。
5.在飲食上應(yīng)注意宜清淡,除米、面、豆類主食外,宜多吃新鮮蔬菜、水果等。若為虛證眩暈,在飲食上宜多樣化,以適合胃口,多進(jìn)飲食,以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜。
耳石癥患者不要看到這些護(hù)理措施之后就感到繁瑣,在心理上抵觸這些,其實(shí)心理要有這樣的意識(shí),做護(hù)理是為了讓自己的病情盡快好轉(zhuǎn)。要是能夠正確對待護(hù)理,做起來就會(huì)簡單。希望以上介紹的這幾點(diǎn)護(hù)理措施,對耳石癥患者有很大的幫助。
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