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耳石癥的護理方法簡述

在平時的生活中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，有的時候過一會就好了，有的時候可能會持續(xù)一段時間，耳石癥最主要的癥狀就是頭暈，所以，患了耳石癥以后，要做好護理工作，避免疾病的發(fā)作，耳石癥的護理方法是什么呢？

1.在急性發(fā)作期，應(yīng)絕對臥床休息，切勿單獨勉強起床行走，以免跌倒發(fā)生意外。

2.靜臥時室內(nèi)避免強光線刺激，應(yīng)拉好窗簾避光。

3.處于某一特定體位時眩暈可減輕，應(yīng)協(xié)助病人擺好舒適體位，減少眩暈癥狀，使病人得以充分休息。

4.平時應(yīng)有良好的生活習慣，保持足夠睡眠，避免過度緊張的腦力與體力勞動，以防止復(fù)發(fā)與發(fā)作。

5.在飲食上應(yīng)注意宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等。若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補為宜。

耳石癥患者不要看到這些護理措施之后就感到繁瑣，在心理上抵觸這些，其實心理要有這樣的意識，做護理是為了讓自己的病情盡快好轉(zhuǎn)。要是能夠正確對待護理，做起來就會簡單。希望以上介紹的這幾點護理措施，對耳石癥患者有很大的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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