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過敏性鼻炎飲食注意什么

過敏性鼻炎飲食注意什么呢，我們?cè)诨忌细鞣N疾病之后，都需要對(duì)飲食加以注意，更別說是一些飲食方面影響大的疾病了，過敏性鼻炎除了少部分的人是由于遺傳因素所致，大多都是對(duì)空氣粉塵花粉等過敏源出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而過敏性鼻炎患者在飲食上也需要特別注意，因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食習(xí)慣，很可能導(dǎo)致過敏性鼻炎惡化。

過敏性鼻炎患者禁絕以下食物：

1、過敏性鼻炎飲食禁食辣椒、芥末等剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。

2、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁。

3、冷飲：過冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

4、特殊處理或加工精制的食物。

5、人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。

6、過敏性鼻炎飲食避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

過敏性鼻炎患者多吃以下食物：

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

一旦患上過敏性鼻炎要積極接受治療以免惡化。同時(shí)也要調(diào)整飲食習(xí)慣。另外加強(qiáng)體育鍛煉來提高身體素質(zhì)也是很必要的。自身免疫力的提高對(duì)于預(yù)防過敏性鼻炎復(fù)發(fā)也是有著重要作用的。希望大家在平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，在保障營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)遠(yuǎn)離易過敏物質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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