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孕婦缺鐵貧血怎么辦？

    概述：

貧血是妊娠期最常見的合并癥,貧血在妊娠各期對(duì)母兒均可造成一定危害,世界衛(wèi)生組織資料表明50%以上的孕婦合并貧血,其中常見的是缺鐵性貧血,孕期婦女鐵減少、IDA、鐵缺乏癥患病率均顯著高于非孕期婦女,孕期與缺鐵關(guān)系密切。本文就將為缺鐵孕婦提供一些建議。

    經(jīng)驗(yàn)：

從孕早期注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),改變偏食等不良習(xí)慣,多食含鐵豐富的食物如大棗、香菇、菠菜、豬肝、雞血、雞蛋等,含鐵豐富;新鮮蔬菜、水果含葉酸豐富。

服用孕婦營(yíng)養(yǎng)奶粉,其內(nèi)添加鐵、葉酸、鈣、蛋白質(zhì)、DHA(胎兒腦部及視力發(fā)育的重要成分)、維生素、微量元素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,確保孕婦體內(nèi)需要。

妊娠期貧血發(fā)生率后半期明顯高于前半期,孕中期除了食用含鐵豐富的動(dòng)物蛋白和富含葉酸、維生素B12的食物,補(bǔ)充維生素C和鈣劑,促進(jìn)鐵的吸收，也很重要。此外，重視烹調(diào)技術(shù),在加熟過程中盡可能保存維生素活性,利用食物進(jìn)行干預(yù)。

    注意事項(xiàng)：

從孕中期就要開始補(bǔ)鐵,而孕婦出現(xiàn)中、重度貧血時(shí)才開始治療為時(shí)已晚,影響了胎兒獲鐵,容易造成胎兒生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫、早產(chǎn)或死胎,孕婦在妊娠期與分娩期的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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