惡性淋巴瘤本身不具有傳染性,但可通過預(yù)防病毒感染、增強(qiáng)免疫力等方式降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。淋巴瘤的發(fā)生主要與免疫功能異常、病毒感染等因素相關(guān),而非通過接觸傳播。
預(yù)防淋巴瘤需重點(diǎn)關(guān)注病毒感染防控。EB病毒、人類T淋巴細(xì)胞病毒等與淋巴瘤發(fā)病相關(guān),可通過避免不潔飲食、規(guī)范醫(yī)療操作減少感染概率。保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)功能,每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果,限制加工食品攝入。長期接觸苯類化合物或放射線可能增加風(fēng)險(xiǎn),職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施。遺傳因素在部分淋巴瘤中起重要作用,有家族史者應(yīng)定期進(jìn)行血液檢查與影像學(xué)篩查。
建議保持適度運(yùn)動習(xí)慣,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動??刂企w重在正常范圍,避免肥胖導(dǎo)致的慢性炎癥狀態(tài)。戒煙限酒可減少免疫系統(tǒng)損傷,吸煙者應(yīng)逐步減量直至戒斷。出現(xiàn)無痛性淋巴結(jié)腫大、持續(xù)發(fā)熱、夜間盜汗等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過淋巴結(jié)活檢等檢查明確診斷。治療后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測免疫功能與腫瘤標(biāo)志物變化。
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