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尿道炎的預(yù)防措施有什么

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尿道炎的預(yù)防措施主要有保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、多飲水、注意性生活衛(wèi)生、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病等。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰及尿道口，避免使用刺激性洗液。女性排便后應(yīng)由前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布，避免糞便長(zhǎng)時(shí)間接觸尿道口。

2、避免憋尿

排尿可沖刷尿道內(nèi)細(xì)菌，建議每2-3小時(shí)排尿一次。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，細(xì)菌繁殖概率增加。駕駛員、教師等職業(yè)人群可設(shè)置排尿提醒，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行排尿訓(xùn)練。

3、多飲水

每日飲水量保持在1500-2000毫升，可稀釋尿液并增加排尿頻率。建議分次少量飲用溫開水，避免一次性大量飲水。柑橘類果汁可能刺激尿道，急性發(fā)作期應(yīng)限制飲用。

4、注意性生活衛(wèi)生

性生活前后雙方需清潔外陰，事后及時(shí)排尿沖刷尿道。使用合格避孕套可減少病原體傳播，避免采用殺精劑等可能破壞菌群平衡的產(chǎn)品。絕經(jīng)后女性可遵醫(yī)囑使用陰道保濕劑。

5、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病

糖尿病血糖控制不佳、泌尿系結(jié)石、前列腺增生等疾病易誘發(fā)尿道炎。需規(guī)范治療原發(fā)病，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)尿糖，結(jié)石患者每日飲水量需超過(guò)2000毫升。長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管者需定期更換導(dǎo)管。

日常可適當(dāng)進(jìn)食蔓越莓等富含原花青素的食物，但不宜替代藥物治療。避免穿緊身牛仔褲或久坐潮濕環(huán)境，游泳后盡快更換干爽衣物。出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用抗生素。絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生進(jìn)行局部雌激素治療，改善尿道黏膜防御功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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