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介紹一下胃炎如何預(yù)防

胃炎成為現(xiàn)代人的一種典型疾病，對于許多的朋友來講對于胃炎的認(rèn)識有待提高，因為胃炎分為幾種，但是在預(yù)防上方法差異不是很大，對于疾病來講，多是由于現(xiàn)代人的生活習(xí)慣造成的，那么胃炎如何預(yù)防呢，都有哪些預(yù)防措施呢？

1、盡量少食不干凈的蔬菜和水果，由于現(xiàn)在的病蟲害較嚴(yán)重，以至于許多的蟲病較嚴(yán)重，水果和蔬菜在生長過程中會被施用大量的農(nóng)藥，如果我們稍清潔不凈，長時間的累積就會對胃產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害從而造成胃炎的發(fā)生。

2、生活中如果我們食欲不佳或者是對胃口不好的時候都喜歡食用一些刺激性的食物，比如說是辣椒來開胃，甚至是夏天會食用很多冷餐，如果您是健康的人當(dāng)然產(chǎn)生的傷害較小，但是如果胃不是很好的人就會因此而誘發(fā)胃炎的發(fā)生。

3、有時候時間非常的緊張，或者是我們工作的繁忙造成邊走邊拿著食物吃的情況，尤其是在一些不潔凈的空氣中，有許多的細(xì)菌會沾到食物上，也會因此而導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

我們要避免飲酒以及一些刺激性的飲料，對胃的傷害也極大，特別的需要朋友們注意禁酒。為了有一個健康的胃，大家還是注意一些日常預(yù)防措施吧。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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