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腹痛的飲食指導(dǎo)有哪些

腹痛的飲食指導(dǎo)有哪些?腹痛患者在服藥的同時(shí)，應(yīng)注意一些飲食方面的調(diào)理方法，均衡飲食是保護(hù)身體健康的重要手段，只有這樣才有助于疾病的恢復(fù)。那么今天我們一起來(lái)了解一下，腹痛的飲食指導(dǎo)：

腹痛與飲食的關(guān)系極大，飲食失調(diào)，進(jìn)食無(wú)定時(shí)，饑飽不均，或進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱和刺激性食物、常可誘發(fā)和加重疼痛。吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食，每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

飲食以軟、爛、細(xì)和少食多餐為原則。粗糙、硬固或過(guò)酸、過(guò)咸、生冷、油膩等食物損傷胃氣不宜食用。土豆、紅薯等易致腸道脹氣應(yīng)慎用。忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物，如狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚(yú)、蝦、蟹等。忌生冷、酸醋、堅(jiān)硬不易消化、粘滯食物，如冰制品、酸菜、堅(jiān)果、糯米類。

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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