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胃炎如何預防和護理？

核心提示: 酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

胃炎，常見的疾病，炎癥發(fā)病不太嚴重，但是難于治愈，多半是不合理的飲食，和藥物治療達不到一個配合，使病情反反復復，嚴重影響人們的身體健康和日常生活，那么，如何預防胃炎這一頑疾和護理呢?

一、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

二、盡量少喝酒抽煙，胃不好的最好戒煙忌酒。

三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

四、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

五、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

疾病，不是發(fā)現(xiàn)，治療就行，因為藥物中含有的成分多少會對身體產(chǎn)生一些損害，藥物治療是身體發(fā)出信號以后的一種應急性處理，日常有個好習慣，預防才是硬道理!了解科學的護理方法，給自己一個健康胃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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