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膽囊炎平時該如何預(yù)防呢

對于膽囊炎的發(fā)病一定要早認識，因為此病會引起很多的其他病癥，生活中多了解一些治療方法。有助于疾病的康復(fù)，專家提醒說為了大家的健康生活，生活中應(yīng)該注意其中的預(yù)防方法，那么，下面簡單介紹一下膽囊炎平時該如何預(yù)防呢?

一、要經(jīng)常做一些體力活動 使全身代謝活躍起來 ，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人 ，更要有意識地多做體力勞動 ，防止過度的肥胖 ，因為肥胖是膽囊炎或膽結(jié)石的重要誘因。

二、要講究飲食衛(wèi)生 ，切忌暴飲暴食，適當(dāng)節(jié)制脂肪食物因為吃帶脂肪的食物以后 ，會反射性地使膽囊收縮 ，一旦收縮過于強烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。

三、秋涼以后要注意保暖; 尤其是睡覺時要蓋好被 ，防止腹部受涼 ，因為肚子受涼以后會刺激迷走神經(jīng) ，使膽囊強烈收縮。

四、已經(jīng)證明有膽結(jié)石或者腸寄生蟲病的人 ，要及時治療 ，避免引起膽囊發(fā)炎。

五、如果發(fā)作比較頻繁 ，癥狀比較重 ，明顯影響生活和工作 ，用利膽藥等保守療法又不見效 ，就應(yīng)該考慮用手術(shù)治療。

以上是專家講解的遠離膽囊炎的方法，但是也要做個有心人，生活中盡早的發(fā)現(xiàn)膽囊炎的存在。患上這種疾病的時候應(yīng)該積極的診治，人們在平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活方式，避免此病的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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