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孕期哮喘女性能運(yùn)動(dòng)嗎

孕期哮喘女性能運(yùn)動(dòng)嗎，哮喘控制不佳、或者具有過(guò)敏體質(zhì)以及患有過(guò)敏性鼻炎的患者發(fā)生運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘的比例相對(duì)較高，而某些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的確也是很多哮喘患者喘息發(fā)作的重要誘發(fā)因素，所以好多的女性朋友都在詢(xún)問(wèn)女人哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎?下面就讓我們來(lái)了解一下吧。

患者一般在劇烈運(yùn)動(dòng)后開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽、氣短、喘息、胸痛和胸悶等癥狀，運(yùn)動(dòng)停止后8-15分鐘癥狀最明顯，30-60分鐘后自行緩解。但是在經(jīng)過(guò)規(guī)范治療的哮喘患者，哮喘在良好控制的前提下，我們還是鼓勵(lì)根據(jù)愛(ài)好，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體能，提高運(yùn)動(dòng)耐力，改善心肺功能。

在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身，并且采取保暖措施。因?yàn)樵诤浜透稍锏臍夂驐l件下運(yùn)動(dòng)更容易誘發(fā)哮喘，所以盡可能選擇在溫暖、潮濕的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，比如選擇游泳、體操等項(xiàng)目。室外運(yùn)動(dòng)時(shí)要養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣，戴圍巾或口罩取暖。在運(yùn)動(dòng)前也可吸入短效或速效的支氣管擴(kuò)張劑， 有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)所致的哮喘加重。

許多人認(rèn)為哮喘患者一運(yùn)動(dòng)，哮喘就發(fā)作，因此都不敢運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，雖然運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，但適量的體育鍛煉可以增強(qiáng)患者的免疫力，有效預(yù)防哮喘。哮喘患者因情緒緊張，長(zhǎng)期不活動(dòng)，對(duì)疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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