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如何防范肺氣腫的發(fā)生

如今隨著社會的發(fā)展，空氣質(zhì)量的下降，再加上有些人一直有嗜煙的生活習(xí)慣，因此肺氣腫的發(fā)病率逐年增加，而肺氣腫嚴(yán)重影響著生活和身體，所以為了保證我們的身體健康和生活質(zhì)量，預(yù)防肺氣腫尤為重要，那么，如何防范肺氣腫的發(fā)生呢？我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

1、戒煙

大家都知道吸煙傷肺，對于肺部患者來說不戒煙的話只會加重肺部疾病的惡化。因此戒煙能夠有效預(yù)防各種肺病。

2、預(yù)防感冒

在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強(qiáng)耐寒鍛煉，增強(qiáng)人體免疫功能，以減少感染的機(jī)會。

3、鍛煉

平時跑跑步，做做俯臥撐等對于肺氣腫病人來說是很重要的。

4、避免過敏原

假如已知某種東西對你過敏，并且會影響呼吸，則當(dāng)你發(fā)生肺氣腫時，務(wù)必遠(yuǎn)離你的過敏原。

除了這些，還需要預(yù)防呼吸道感染因為呼吸道感染會直接損害到我們的肺部。 感染是肺氣腫的病因中最值得注意的因素之一。病毒、細(xì)菌和支原體是本病急性加重的重要因素。假如你常常意識到本病是種威脅，你將引起種心理反應(yīng)，使肺氣腫更嚴(yán)重。當(dāng)你持續(xù)地處于警戒狀態(tài)，將增多氧氣的需求量。所以是你所能把握的，換句話說你可以控制此心理反應(yīng)，放松身心。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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