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膝關(guān)節(jié)炎易復(fù)發(fā)的原因

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膝骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進展、病程長的特點，這樣嚴重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重，可引起關(guān)節(jié)變形，直至功能喪失。

首先要關(guān)注的是關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天復(fù)發(fā)的疾病。要注意肩部保暖，早晚穿上護肩、棉馬甲等，避免風(fēng)寒濕氣的侵襲。晚上睡覺的時候，不要把肩膀裸露在外。

其次是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò)，使氣血運行不暢所致。注意對膝部的保暖，春季早上涼，鍛煉前，可以先活動膝關(guān)節(jié)兩分鐘，使膝關(guān)節(jié)得到放松。大風(fēng)天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家里進行關(guān)節(jié)鍛煉。仰臥躺在床上，兩腿伸直，兩手自然放置體側(cè)，直腿上抬，慢慢地增加角度。

總之，"保暖"二字，要貫穿老年人早春全程。飲食上，建議高齡老人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量服用一些補鈣保健品，陽光好的天氣，多做"日光浴"。每次鍛煉前，充分的準備活動必不可少。在劇烈運動時建議戴好護膝，穿長襪，保護關(guān)節(jié)。

骨科專家指出，在治療膝關(guān)節(jié)炎的過程當(dāng)中，不要看到病情有所好轉(zhuǎn)就停止治療了，這樣會容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)，一定要把膝關(guān)節(jié)炎徹底治愈，這樣才能減少疾病的復(fù)發(fā)機率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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