腱鞘炎患者一般比較了解此病的痛苦，相對而言對此病也比較熟悉，腱鞘炎一般情況下并不會危害生命，即便這樣，我們的工作生活和學(xué)習(xí)也會被此病嚴(yán)重影響，甚至還會引發(fā)相關(guān)的疾病，在此建議腱鞘炎患者去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，知曉疾病情況之后再進(jìn)行治療，那么，有腱鞘炎吃什么食物好呢?
骨科專家建議，腱鞘炎患者應(yīng)該多食新鮮水果、蔬菜，如小白菜、油菜、青菜、桔子、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，充分補充植物蛋白;多食富含蛋白質(zhì)及鈣 質(zhì)的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等補充動物蛋白。另外，腱鞘患者還應(yīng)多吃豆制品，因為豆制品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，不僅能保護心血 管，還能強健骨骼。
需要注意的是，腱鞘炎的健康飲食能在保證營養(yǎng)的同時加快恢復(fù)的腳步，除此之外，定時運動也是必不可少的，運動能松弛所有酸痛肌肉，對于腱鞘炎的康復(fù)很有幫助。
腱鞘炎患者在平時注意預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)也是很重要的，不要長時間的保持一個姿勢和動作，注意保暖，多做局部運動都可以有效預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)的，如果你的 腱鞘炎已經(jīng)時間很長了那么保守的治療方法就不起作用了，只能是手術(shù)治療，腱鞘炎的手術(shù)只是一個很小的手術(shù)，但是做完就可以走，然后在家等到傷口痊愈就好了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腱鞘炎注射視頻教程
腱鞘炎患者可能會有手腕部位的腫痛、發(fā)熱情況，此時可以用封閉針對患處注射適當(dāng)?shù)乃幬铮瑤椭纳苹颊叩纳眢w不適。一般的注射過程應(yīng)該是從對局部消毒開始，然后根據(jù)患者情況確定藥物劑量，藥物注射完畢后需及時使用醫(yī)用棉簽、紗布等工具做止血處理。操作過程：第一步：對醫(yī)生確定好的注射部位進(jìn)行消毒。第二步：醫(yī)生明確患者的用藥量后，將藥物注射進(jìn)患者的腱鞘內(nèi)。第三步：用棉簽給患者注射部位進(jìn)行止血，必要時需用紗布做固定。患者在注射時如果出現(xiàn)身體不適，需及時報告醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下改善，日常需注意避免過度活動手部。47868次播放 2023-03-10
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緩解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長期摩擦或磨損形成的慢性炎癥，導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?；颊呤褂盟幬镏委熆赏ㄟ^口服非甾體抗炎藥，如西樂葆、恒揚、英太青等緩解此癥狀，或通過口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個動作：五指完全打開伸展，從大拇指開始，依次向掌心彎曲，手指彎曲的狀態(tài)保持3秒，然后復(fù)位伸直，放松。做3遍。第2個動作：手掌完全攤開，彎曲拇指，接觸小指指根，有些人碰不到小指根部，這也不要緊，只需盡力向這個方向屈指就可以了，保持3秒，再伸展拇指，恢復(fù)原位。做3遍。第3個動作：手指攤開伸展，掌心向下，雙手平放在桌面上。從大拇指開始，依次向手背方向提拉。每個手指提拉姿勢保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，可以到醫(yī)院骨科就診治療。因為腱鞘炎主要是腱鞘部位無菌性的炎癥，與勞損受涼有關(guān)，從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況，從而就會引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛，壓痛，特別是在肢體屈伸，受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后，可以多形腱鞘炎部位熱敷，理療以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，來對抗腱鞘部位的無菌性炎癥，從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時，可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，或者是行小針刀的治療來促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一：拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己，用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié)，或者前后左右推揉指關(guān)節(jié)，每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2：用溫水浸泡患處，浸泡紅色后晾干，在患處涂抹紅花油，用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來按摩拇指腱鞘炎，藥效能滲透皮膚，調(diào)節(jié)氣血，止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動物脂肪、油類等高脂肪、高膽固醇等食物。另外，過甜、過咸的食物，糖類、腌制類、咸魚等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)?；颊哌€需要注意，忌食辛辣刺激的食物，需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。64758次播放 2022-08-12
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手指彎曲不能伸直是什么原因
手指彎曲不能伸直考慮是外傷、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的。1.外傷：如果存在外傷史，手指受到外力傷害的影響，會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，嚴(yán)重者會引起活動受限，導(dǎo)致手指彎曲不能伸直。2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘發(fā)生的急性與慢性炎癥反應(yīng)，患者會出現(xiàn)局部疼痛、受累關(guān)節(jié)活動障礙等癥狀。如果患有手部腱鞘炎，患者就會出現(xiàn)手指彎曲不能伸直的情況。3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀的免疫性疾病，患者癥狀有關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛以及功能障礙等，也會導(dǎo)致手指出現(xiàn)彎曲不能伸直的癥狀。導(dǎo)致手指彎曲不能伸直的疾病有很多，建議患者及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，選擇合適的方式治療。日常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動鍛煉。語音時長 01:2311806次收聽 2022-08-04 -
腱鞘炎熱敷有用嗎
腱鞘炎熱敷有一定的緩解作用。但部分患者單純使用熱敷效果不佳，還需要結(jié)合藥物治療和手術(shù)治療。腱鞘炎一般是由于腱鞘和肌腱長時間磨損，產(chǎn)生水腫而引起疼痛、活動障礙等一系列相關(guān)癥狀。腱鞘炎患者可以通過熱敷來促進(jìn)局部血液循環(huán)、加快局部炎癥的消散，來緩解疼痛，對于病情的恢復(fù)可以起到一定的緩解作用。但是，部分腱鞘炎患者單純使用熱敷，并不能得到很好的緩解，還需要遵循醫(yī)囑結(jié)合藥物藥物進(jìn)行治療。腱鞘炎常規(guī)使用藥物可包括非甾體抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬等，還可以局部注射糖皮質(zhì)激素進(jìn)行封閉治療。腱鞘炎患者如果經(jīng)上述治療措施均無效的情況下，可以采取腱鞘切開減壓術(shù)、切開引流術(shù)等。關(guān)于腱鞘炎熱敷的具體效果也需要因人而異，建議患者就醫(yī)咨詢，避免盲目使用。需要服藥治療者，要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免私自增減藥物劑量。語音時長 01:2815059次收聽 2022-08-02 -
腱鞘炎是怎么引起的
引起腱鞘炎的原因：一、外感風(fēng)寒：平時不注意做好保暖措施，導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激。二、年齡增大：人體各器官和組織會隨著年齡增大逐漸老化，尤其出現(xiàn)氣血不足及肝腎精氣衰退問題時，更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉缺少氣血和營養(yǎng)物質(zhì)，引發(fā)腱鞘炎。三、積累勞損：如平時不注意休息，經(jīng)常伸屈手指或用力握持重物，導(dǎo)致手指勞作過度，腱鞘組織發(fā)生退變，從而誘發(fā)腱鞘炎。上述情況引起的腱鞘炎，都可選擇骨通貼膏進(jìn)行治療，能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥止疼治療。22716次播放 2022-06-02
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腱鞘炎的癥狀及治療
腱鞘炎大多為局部癥狀，主要表現(xiàn)是局部疼痛、壓痛、受累關(guān)節(jié)活動受限。部分患者還伴有放射性痛，向病變處肢體末端放射。腱鞘炎的治療方法主要包括藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等，可根據(jù)病情嚴(yán)重程度選用一種或幾種方法治療。一、藥物治療：使用活血化瘀、消腫止痛的口服藥物或外用貼膏，如外用貼膏可選擇骨通貼膏。二、局部封閉治療：腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局部麻藥進(jìn)行封閉治療，一般注射1-2次。三、手術(shù)治療：對于藥物治療無效時，局部封閉治療一到兩次無效后，應(yīng)采取腱鞘切開減壓術(shù)。在日常、生活工作中，要減少過度、頻繁的關(guān)節(jié)活動，注意調(diào)整姿勢。腱鞘炎急性發(fā)作期，一定要注意休息，必要時輔助消炎止疼藥物。57227次播放 2022-06-01
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腱鞘炎手術(shù)能根治不
腱鞘炎是一種由于反復(fù)摩擦致使鞘管肥厚狹窄從而引起的疾病，反復(fù)伸屈握捏作業(yè)的人患此病的概率較高，其中以男性為多見，腱鞘炎的癥狀主要為指屈肌腱鞘者出現(xiàn)掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)壓痛，屈伸指時引起彈響，那么，腱鞘炎手術(shù)能根治不?
61103次瀏覽 2020-11-20
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腱鞘炎吃什么水果好
腳踝腱鞘炎因為大多是勞累或者活動過度導(dǎo)致的，因此必要的休息是必不可少的，常年從事體育競賽或者是較強強度的體育鍛煉的人，也要注意腳踝的保養(yǎng)，另外，女士如果得了腳踝腱鞘炎有時是因為穿高跟鞋對腳踝部位的磨損所導(dǎo)致的，因此，一定最好不要穿高跟鞋以免造成病情的
62689次瀏覽 2020-11-20
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腱鞘炎的具體危害有哪些呢
隨著現(xiàn)代的科技化腳步的不斷加快，電腦已經(jīng)成為了大家不可缺少的工具了，而腱鞘炎這一疾病的發(fā)病率也就隨之升高了。腱鞘炎作為一種很常見的疾病，不用說也知道，他對于我們的生活、學(xué)習(xí)、工作甚至健康的影響都是非常大的，那么，腱鞘炎的具體危害有哪些呢
54385次瀏覽 2020-09-16
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解析最常見的腱鞘炎的發(fā)病原因
臨床上容易引起腱鞘炎的病因是很多的，其中有幾種是最常見的，許多人患上腱鞘炎都是因為這些因素，對人們的傷害很大。那最常見的腱鞘炎的病因有哪些呢?下面就為大家講講最常見的腱鞘炎的病因。一般，最常見的腱鞘炎的病因有：1、肝腎虧損，氣血不足：隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)
64649次瀏覽 2020-09-16
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腱鞘炎會不會傳染別人
我的手指處就這樣無緣無故的開始痛起來了，有時候我還會覺得自己的局部皮膚會有一個很大的結(jié)節(jié)，現(xiàn)在我甚至經(jīng)常會感覺到自己的局部會有一種不舒服的表現(xiàn)，而我及時給自己做了檢查后醫(yī)生說我是得了腱鞘炎，有人說這個疾病需要及時做治療，現(xiàn)在我還害怕疾病會傳染給我的孩子，那么腱鞘炎會不會傳染別人呢。
61316次瀏覽 2020-08-28
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腱鞘炎是如何引起的
腱鞘炎的誘發(fā)原因，一般都是肌腱牽拉時損傷了腱鞘引起，主要是外傷或者勞損。腱鞘炎是怎么引起？首先咱們說腱鞘，什么叫腱鞘呢？如衣服，然后里邊有袖口一樣，肌腱在這邊滑動，外邊有個薄薄的鞘，這個叫腱鞘。這個腱鞘是一個保護和潤滑肌腱，手腳各個部位的肌腱活動起來靈活，就保護肌腱的。所以他們叫腱鞘。腱鞘炎是怎么引起？通常情況下是一個無菌性炎癥，不是細(xì)菌或者病毒感染引起，但有炎癥的通常的一個表現(xiàn)，所以叫腱鞘炎，第一個表現(xiàn)是他疼痛活動受限，這是一個主要癥狀。再一個是引起原因，一般情況下肌腱牽拉時損傷了腱鞘。第一次肌腱損傷時可能腫了疼，再后來反反復(fù)復(fù)摩擦反反復(fù)刺激時形成一個無菌性炎癥，所以活動或者是拿個東西或是拎個東西在一個手腳一活動時候會引起疼痛，是這么引起，所以有人說了我這個什么以前不疼，現(xiàn)在抱了一小孩開始疼了，因為平時不運動肌腱，尤其是腕部的肌腱使勁了，反反復(fù)復(fù)磨損造成一個無菌性炎癥，這是主要引起原因是大多數(shù)情況是外傷或者是勞損，反反復(fù)復(fù)刺激了腱鞘所引起炎癥！語音時長 01:4064741次收聽 2020-02-25 -
腱鞘炎怎么根治
腱鞘炎是指腱鞘因機械性摩擦，而引起的慢性無菌性炎癥改變，手術(shù)是根治腱鞘炎的唯一方法。腱鞘炎治療應(yīng)循序漸進(jìn)先采用保守治療方法治療，在保守治療無效后采用手術(shù)治療。通常在早期癥狀不重時治療包括調(diào)整手部活動，夾板固定和短期內(nèi)口服非甾體抗炎藥，如洛索洛芬鈉、塞來昔布等。對于那些保守治療后癥狀未能改善的病人，可以局部糖皮質(zhì)激素注射。但是對于癥狀嚴(yán)重或扳機征發(fā)作頻繁的病人，首先就診時及即注射糖皮質(zhì)激素，但是對于非手術(shù)治療無效時可行狹窄的腱鞘切開減壓術(shù)。對于小兒先天性狹窄性腱鞘炎，保守治療通常是無效的，應(yīng)立刻進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后的鍛煉和早期的預(yù)防是必不可少的。我們應(yīng)該避免長時間做手指快速活動的動作，如織毛衣、洗衣服、書寫文稿、編程等等。語音時長 01:3164147次收聽 2020-01-07 -
手指腱鞘炎的癥狀
手指腱鞘炎有局部肌腱的增粗、腱鞘的狹窄，從而引起手指掌指關(guān)節(jié)處的疼痛以及活動受限等癥狀。手指的腱鞘炎是指手指部的劍鞘因局部肌腱的反復(fù)牽伸，以及長時間的機械性的摩擦，而引起的一種慢性無菌性炎癥改變。手指屈肌腱腱鞘炎一般都發(fā)生于婦女與及手工勞動者，亦可見于嬰兒及老年人，任何手指均可發(fā)生，但都發(fā)生于拇指、中指以及環(huán)指。臨床癥狀一般起病都比較緩慢，早期在掌指關(guān)節(jié)的掌側(cè)可以出現(xiàn)局限性的酸痛。晨起工作勞累后加重，活動受限，逐漸發(fā)展疼痛可向腕以及手指遠(yuǎn)側(cè)放散，可有急性發(fā)作。隨著病情的發(fā)展，會導(dǎo)致手指屈伸時產(chǎn)生扳機樣的動作及彈響，嚴(yán)重時手指不能主動的屈曲或者絞索，在屈曲位不能伸直。語音時長 01:3765038次收聽 2019-12-05 -
腱鞘炎怎么治療
患者出現(xiàn)腱鞘炎可以選擇保守治療和手術(shù)治療。大多數(shù)腱鞘炎患者通過保守治療后，癥狀可以得到緩解或消失。保守治療主要包括休息、避免著涼、避免手腕和手指過度活動，可以局部使用扶他林軟膏等消炎止痛的藥物，也可以選擇中成藥，比如治傷軟膏、青鵬軟膏等。也可以適當(dāng)佩戴護腕，以限制手部肌腱過度的受累，可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉和理療，要注意不能長時間的用手指或者長時間的端提重物、抱孩子等。如果通過上述治療方法癥狀沒有得到明顯緩解，可以使用局部封閉注射治療。可以通過手術(shù)方式進(jìn)行治療，如小針刀松解術(shù)以及腱鞘切開術(shù)等。52192次播放 2019-11-13
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抑郁癥最典型的表現(xiàn)有哪些
抑郁癥最典型的表現(xiàn)包括持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害以及軀體癥狀。抑郁癥的核心癥狀主要有情緒癥狀、認(rèn)知癥...63次瀏覽 2025-07-19
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孩子身上起大片扁疙瘩可能由蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎、熱疹等原因引起，可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、冷敷、避免...
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抑郁癥復(fù)發(fā)率約為50%-85%，復(fù)發(fā)風(fēng)險與既往發(fā)作次數(shù)、治療規(guī)范性、社會支持等因素相關(guān)。1、發(fā)作次數(shù)：既往抑郁發(fā)作次數(shù)越多，復(fù)發(fā)風(fēng)?...19次瀏覽 2025-07-19
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛患者需適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要忌口包括辛辣刺激食物、高脂高糖食品、酒精類飲品、海鮮發(fā)物及過度加工食品。1??...23次瀏覽 2025-07-19
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器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項比較大的手術(shù)，對于那些做過這種手術(shù)的患者，平時的生活中注意事項是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡單的，我們可以去閱讀一下說明書，4128次瀏覽 2025-01-14
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樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進(jìn)行控制，血壓太高會給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病4195次瀏覽 2025-01-31
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國樂胸腺五肽有什么常見的副作用
目前，治療疾病的藥物有很多種，效果不同，需要以不同的方式使用。但要根據(jù)自身情況合理選擇，也要對某些藥物的具體作用有個大概的了解，當(dāng)然，藥物的副作用也是很多人關(guān)注的。國樂胸腺五肽這種藥物很多人都有所了解，那么，國樂胸腺五肽有什么常見的副作用呢?國樂胸腺五肽的不良4201次瀏覽 2024-12-08
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