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月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響懷孕嘛

現(xiàn)在有很多準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)造成的排卵期不準(zhǔn)，無法快速懷孕。想要快點(diǎn)有個(gè)健康的寶寶，要如何的調(diào)理見效比較快呢!我們通過以下的介紹來了解一下吧。

方法/步驟

準(zhǔn)媽媽如果長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒。保持心情舒暢好孕幾率會(huì)大大增加的哦!

準(zhǔn)媽媽如果在經(jīng)期受寒冷刺激，很可能會(huì)引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)，月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水;飲食上也要注意，少吃生冷食物;還要注意防寒避濕，注意身體保暖。

很多女性為了維持身材盲目減肥，過度節(jié)食，會(huì)影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。如果是計(jì)劃要當(dāng)媽媽的女同胞們一定要均衡飲食，為了寶寶，請(qǐng)暫停減肥大業(yè)，或選擇更為健康的減肥方法。

吸煙和嗜酒的準(zhǔn)媽媽們要注意了，煙酒某些成分可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。準(zhǔn)媽媽們要開始培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，改掉不良行為，不吸煙，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證哦。

如果準(zhǔn)媽媽的的月經(jīng)本來就不規(guī)律，不是因?yàn)樯显V原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)，也可以通過其他方式測量檢測排卵期。如：排卵試紙監(jiān)測排卵、測量基礎(chǔ)體溫、B超監(jiān)測排卵情況等方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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