美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

人流后吃什么修復子宮

人流后吃什么修復子宮?女性朋友在人流后，要盡量增加身體的營養(yǎng)成分，使身體的狀況得到有效的恢復，但人流對于子宮的傷害也是很大的，因此對于子宮的恢復也要給以科學的認識，并采用科學的方法，那么，人流后吃什么修復子宮?

人流后吃什么子宮恢復得快?

1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5-2克，每日量約100-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、術后身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、專家表示，女性因為人流而不得不坐小月子，為了身體的需要，需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，其中就包括鮮魚、嫩雞、雞蛋等食物。流產(chǎn)后女性多吃鯽魚，能夠幫助減輕手術對子宮內(nèi)膜的損傷，很好地刺激子宮收縮，對于流產(chǎn)后的損傷，也可以更好康復。這是需要留意的地方。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>