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腎小球腎炎前期的預(yù)防

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由于慢性腎小球腎炎它的病理機(jī)制比較復(fù)雜，目前也沒(méi)有關(guān)于這個(gè)病病發(fā)的具體公認(rèn)的結(jié)果，預(yù)防此病最主要的還是避免腎臟過(guò)度使用，此病復(fù)發(fā)的可能性比較高，所以患者治愈后必須注意生活方方面面的小細(xì)節(jié)，并識(shí)別怎樣才叫完全治愈，從而避免此病反復(fù)發(fā)作或病情被拖延，那么腎小球腎炎前期的預(yù)防方法有哪些呢。

1、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會(huì)成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時(shí)就要及時(shí)排出，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。

2、飲食保腎

能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。

3、睡眠養(yǎng)腎

充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過(guò)度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。

4、警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會(huì)傷腎。所以在用藥時(shí)要提高警惕，要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)，需長(zhǎng)期服用某種藥物時(shí)，要咨詢相關(guān)專家。

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