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吃什么可以預防夜盲癥

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在生活中患夜盲癥的人還是比較多的，雖然患有夜盲癥在光線充足的地方不會有任何的癥狀，也不會導致眼睛出現(xiàn)疼痛，但是一旦到了夜晚或是光子不充足的地方，那么影響就比較大，也給我們的生活帶來了很多的不便，而夜盲癥的出現(xiàn)于飲食的關系很大，那么，吃什么可以預防夜盲癥呢?

第一、鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退這是防治夜盲癥的飲食調(diào)理。

第二、防治夜盲癥的飲食調(diào)理有常食蘋果，可防治夜盲癥。

第三野雞肉150克，胡蘿卜50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調(diào)料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所致的眼花、夜盲癥，這是防治夜盲癥的飲食調(diào)理之一。

第四、雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗凈，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養(yǎng)血潤燥。多吃有效，可治夜盲癥、眼干燥癥及小兒疳眼癥。

第五、豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數(shù)次。補肝養(yǎng)血，清熱明目。用治夜盲癥及小兒疳眼癥，這也是防治夜盲癥的飲食調(diào)理之一。

飲食當中可以含有豐富的營養(yǎng)，所以我們通過飲食的方法能夠及時的幫助眼睛補充足夠的營養(yǎng)，這樣也就能夠防止眼睛發(fā)生一些嚴重的眼科疾病了，以上為大家介紹了夜盲癥的預防方法，要想很好的預防夜盲癥就要注意補充足夠的飲食營養(yǎng)，還要注意多吃含有維生素的食物等等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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