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哪些人群容易患上干眼癥

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容易患上干眼癥的人群主要有長期使用電子設備者、中老年人、長期佩戴隱形眼鏡者、處于干燥環(huán)境者以及患有自身免疫性疾病者。干眼癥可能與淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快或淚液成分異常等因素有關，通常表現為眼部干澀、異物感、畏光等癥狀。

1、長期使用電子設備者

長時間盯著電腦、手機等電子屏幕會導致眨眼次數減少，淚液蒸發(fā)加快，容易引發(fā)干眼癥。這類人群應注意用眼衛(wèi)生，每隔一段時間休息眼睛，適當使用人工淚液緩解癥狀。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可在醫(yī)生指導下使用。

2、中老年人

隨著年齡增長，淚腺功能逐漸退化，淚液分泌量減少，中老年人更容易出現干眼癥狀。這類人群可適當增加富含維生素A的食物攝入，如胡蘿卜、動物肝臟等，必要時可在醫(yī)生指導下使用環(huán)孢素滴眼液或地夸磷索鈉滴眼液等促進淚液分泌的藥物。

3、長期佩戴隱形眼鏡者

隱形眼鏡會吸收部分淚液，影響淚膜穩(wěn)定性，長期佩戴可能導致干眼癥。這類人群應控制佩戴時間，選擇高透氧材質的隱形眼鏡，并配合使用隱形眼鏡專用潤眼液如羥丙甲纖維素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

4、處于干燥環(huán)境者

長期處于空調房、暖氣房等干燥環(huán)境中，或經常暴露在大風、煙塵環(huán)境中的人群，淚液蒸發(fā)速度加快，容易發(fā)生干眼癥。這類人群可使用加濕器改善環(huán)境濕度，外出時佩戴防護眼鏡，必要時使用人工淚液如卡波姆眼用凝膠、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等。

5、患有自身免疫性疾病者

干燥綜合征、類風濕關節(jié)炎等自身免疫性疾病常伴隨淚腺功能障礙，導致嚴重干眼癥。這類患者需要積極治療原發(fā)病，在醫(yī)生指導下使用免疫抑制劑如他克莫司滴眼液，或進行淚小點栓塞術等治療。

預防干眼癥應注意保持規(guī)律作息，避免過度用眼，保證充足睡眠。飲食上可多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等，有助于改善淚液質量。室內保持適宜濕度，避免長時間處于干燥環(huán)境中。出現持續(xù)眼部不適時應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，不要自行長期使用眼藥水以免加重癥狀。定期進行眼部檢查，特別是高危人群更應重視眼部健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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