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面風(fēng)痛預(yù)防措施有哪些

面風(fēng)痛也就是西醫(yī)上的三叉神經(jīng)痛，雖然這種疾病發(fā)生對(duì)于個(gè)人的性命無憂，但是臉蛋上刺刺的疼痛可是非常難受，不少患者也因?yàn)槊骘L(fēng)痛的關(guān)系無法正常的吃飯、睡覺、洗臉、刷牙等，最好是做好預(yù)防面風(fēng)痛工作而沒有機(jī)會(huì)患上它。那么，面風(fēng)痛預(yù)防措施有哪些?

面風(fēng)痛預(yù)防措施：

飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起面風(fēng)痛。

注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

面風(fēng)痛的危害包括對(duì)患者本人造成巨大的身體和精神壓力的同時(shí)，還可能會(huì)給家庭造成極心理負(fù)擔(dān)，患者最好的解決辦法就是及早治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)?；颊咴诓煌吹氖菚r(shí)候要注意飲食，保證睡眠充足，不要太勞累，保持好的心情，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止一切誘發(fā)疼痛的因素發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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