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按摩哪些穴位可防治面癱

面癱也就是面部神經(jīng)麻痹，包括面部神經(jīng)的疼痛和面部肌肉的痙攣。面部肌肉痙攣多指牙齒發(fā)生顫抖癥狀，而面部神經(jīng)疼痛則指整個(gè)面部的疼痛。疲勞、壓力大、傷寒等都容易引起面部神經(jīng)疼痛。

方法一：按摩翳風(fēng)穴、四白穴、瞳子髎穴

按摩手法：

①閉上雙眼，身體放松，用雙手的拇指指肚同時(shí)按揉耳根處的翳風(fēng)穴，力度適中，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?0次。

②然后用雙手的食指指肚按壓眼瞼中間的四白穴，每次按下后停留3秒鐘，抬起后休息2秒，如此反復(fù)20次。

③之后將雙指移向兩側(cè)眼角的瞳子髎穴，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼慈?0次。

方法二：按摩翳風(fēng)穴、上眼窩點(diǎn)、大迎穴

按摩手法：

①閉上雙眼，身體放松，先用雙手的拇指指肚同時(shí)按揉耳根后的翳風(fēng)穴，以有脹痛感為宜，力度可逐漸加大，但不能過(guò)重，1分鐘即可。

②然后用雙手的食指指肚同時(shí)按摩兩側(cè)的上眼窩點(diǎn)，以有輕微脹痛感為宜，按順時(shí)點(diǎn)針和逆時(shí)針?lè)较虬茨Ω?0次(兩個(gè)拇指按壓在太陽(yáng)穴上)。

③最后用拇指指端按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨Υ笥?0下，力度可稍重(按摩完畢以有發(fā)脹的感覺(jué)為宜)。

④這種按摩對(duì)面部神經(jīng)疼痛有特殊的療效。如果感覺(jué)效果不明顯，則可適當(dāng)加大力度和增加按摩次數(shù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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