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偏頭痛日常怎么注意飲食

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偏頭痛對(duì)于患者是很煩惱的，因?yàn)榛颊卟恢栏脑鯓尤ブ委熕攀亲詈玫?，可是患者有沒有注意到，其實(shí)是生活里的一些食物引起自己的偏頭痛呢?患者又知不知道偏頭痛的時(shí)候吃什么是比較適宜的呢，今天就為大家介紹一下偏頭痛日常怎么注意飲食。

1、引起偏頭痛的食物主要是

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(2)動(dòng)物脂肪，嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。

2、頭痛的食療原則

(1)實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

(2)虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

(4)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

以上是偏頭痛日常怎么注意飲食一一列舉了，希望都可以幫到大家，大家都能學(xué)以致用，不受偏頭痛的折磨。如果偏頭痛很嚴(yán)重又或是持續(xù)很久的話，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去檢查和接受治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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