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長期失眠會導致什么危害

核心提示: 影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長發(fā)育造成影響。

你是否有過這樣的經(jīng)歷呢,晚上躺在床上睡不著,數(shù)星星數(shù)到成千上成了可還是睡不著呢,失眠的發(fā)生困擾著很多人,專家說一旦長期失眠會給我們的身體健康帶來很多的危害,如:身體免疫力下降、機體過早的衰老以及誘發(fā)心腦血管疾病等,具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

1.容易引起感冒。因為失眠可降低人體的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產(chǎn)生其他疾病。

2.影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長發(fā)育造成影響。

3.使人過早衰老。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導致性腺功能降低,引起機體過早衰老。

4.誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會增加心和血管負荷,誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。

5.破壞女性肌膚美。失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調,肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗。

6.可能產(chǎn)生癌變。失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變,產(chǎn)生癌變。

以上介紹的是長期失眠的危害,希望引起大家的重視,及時的去醫(yī)院采取相應的治療方法,以盡早的擺脫失眠的痛苦,目前臨床上治療失眠的方法有很多,除此以外一些食療方法對長期失眠病人也有很好的輔助治療作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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