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晚上沒睡著是不是失眠癥

很多人在對失眠癥的認(rèn)識上不是非常的全面，在生活中有不少人認(rèn)為失眠就是晚上沒睡著，當(dāng)失眠發(fā)展成為失眠癥的時候，大家就應(yīng)該謹(jǐn)慎對待，為了讓大家多了解失眠癥，下面我們一起了解一下有什么癥狀才算失眠？

晚上沒睡著是不是失眠癥?

1、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)

2、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感

3、很多失眠的人喜歡胡思亂想

4、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

5、不能熟睡,睡眠時間減少

6、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢

7、睡過之后精力沒有恢復(fù)失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、 注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。

溫馨提示：大家可以對照一下以上癥狀，如果您在生活中發(fā)現(xiàn)自己也有類似癥狀時，一定要認(rèn)真對待，找出自己患失眠癥的原因，好的睡眠質(zhì)量可以讓自己有高的工作效率和好的心情，所以及時的調(diào)整至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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