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定期自檢乳房預(yù)防乳腺癌

當(dāng)越來越多的女性受乳腺癌的困擾，在病變?cè)缙诰筒槌霎悹睿皶r(shí)治療顯得尤為重要，女性朋友們每個(gè)月進(jìn)行一次乳房自檢，對(duì)于預(yù)防乳腺癌有很大幫助。介紹三個(gè)方法，希望女性朋友能夠用上。

1、洗澡時(shí)檢查

方法：沐浴露尚未洗去前，手易在濕潤的皮膚上移動(dòng)。此時(shí)將攤平的手輕柔地移動(dòng)，檢查乳房的每個(gè)部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無腫塊、硬結(jié)或增厚。

2、在鏡前檢查

方法：對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過頭，觀察乳房的形態(tài)改變，包括乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。

3、平臥時(shí)檢查

方法：平臥時(shí)在被檢查乳房側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭或軟物。再將同側(cè)的手放在頭后，這樣使乳房的組織更均勻地分?jǐn)傇谛夭?。將平攤的手輕壓在皮膚上，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。檢查開始于乳房的外上方，右乳以順時(shí)針方向，左乳以逆時(shí)針方向；從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。最后，在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭溢液。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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