有的人長不胖是遺傳因素造成的，他們的父母通常也是長不胖的體質(zhì)。如果身體的基礎(chǔ)代謝率比較高，也會有怎么吃都不長胖的表現(xiàn)。長不胖還有可能是因?yàn)槟c胃系統(tǒng)太弱所致，也不能排除是患有甲狀腺功能亢進(jìn)。
每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人就是特別容易發(fā)胖，喝涼水都會長肉。而有些人卻怎么都長不胖，即便是天天吃大魚大肉也還是很瘦。為什么有的人長不胖？
1、遺傳因素
有些人怎么都長不胖是和遺傳因素有關(guān)系?；?qū)θ梭w的胖瘦影響比較大，而且也會影響食欲，影響食物的消化和吸收能力，甚至還會影響脂肪的燃燒能力。如果父母天生就是很瘦的人，怎么都長不胖，孩子很有可能會遺傳這種基因，也會是這樣的體質(zhì)。
2、基礎(chǔ)代謝率高
平時吃進(jìn)去的食物都會被轉(zhuǎn)化成能量，進(jìn)而被身體消耗。如果吃得多，但是消耗的少，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致身體慢慢發(fā)胖。而有些人的身體基礎(chǔ)代謝率比較高，吃進(jìn)去的東西基本上都能夠被消耗，自然也不容易發(fā)胖。
3、腸胃系統(tǒng)弱
有的人長不胖是因?yàn)槟c胃系統(tǒng)太弱導(dǎo)致的，他們的消化功能比較差。所吃的食物很難被吸收和消化，直接就通過糞便排出體外了，所以怎么吃都長不胖。只不過長期下去會降低身體抵抗力和免疫力，身體也會處于亞健康的狀態(tài)。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
患有甲狀腺功能亢進(jìn)的人甲狀腺激素的分泌量比較多，這樣會導(dǎo)致身體的新陳代謝速度加快，需要消耗大量的能量。所以患者不管吃多少東西，身體都會逐漸消瘦，還會有失眠以及不明原因的手抖等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跳舞能減肥嗎
跳舞是否能減肥不能一概而論，一般短時間或偶爾跳舞并不能減肥，但若長期堅(jiān)持跳舞，則可以起到一定減肥效果。通常跳舞可以促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗，但跳舞時間較短的情況下，僅能算是熱身，無法消耗體內(nèi)多余熱量，僅能降低體內(nèi)熱量堆積。同時，偶爾一次跳舞，僅可消耗當(dāng)天體內(nèi)多余熱量，若該情況下跳舞時間較短，幾乎不能燃燒體內(nèi)熱量，也都無法達(dá)到減肥效果。如果每天堅(jiān)持跳舞，且跳舞時間超過半小時，則可以很好的消耗體內(nèi)熱量，從而具有一定減肥效果。但該階段還需合理搭配飲食，控制脂肪、糖分等攝入，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能達(dá)到較好的減肥效果。建議減肥人群長期堅(jiān)持跳舞，確保充足的運(yùn)動時間，并合理規(guī)劃飲食，減少食用高脂肪、高熱量的食物，以免影響減肥。
9915次瀏覽 2022-03-08
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瘦腿霜真的可以瘦腿嗎
瘦腿霜不一定真的可以瘦腿，瘦腿霜可能起到一定的減肥效果，但其效果無法保證對所有人都適宜。建議有瘦腿需求的人群，需采取科學(xué)的方式減肥。瘦腿霜是從植物中提取精華成分，涂抹在皮膚上，可以刺激局部皮膚的微循環(huán)，從而起到減少脂肪的作用。但無法保證所有的人使用瘦腿霜都可以起到瘦腿的作用，瘦腿霜真的可以瘦腿這一說法不是真的。建議對于有瘦腿需求的人群，需通過飲食調(diào)理以及運(yùn)動鍛煉，通過減肥，從而達(dá)到瘦腿的目的。在日常生活中，需選擇低脂、低熱量、高蛋白的食物，如牛肉、生菜、雞胸肉、全麥面包等。同時，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、游泳、打太極等，運(yùn)動量需結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)整，切勿過度勞累。建議人群在瘦腿期間注意飲食合理性，保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。選擇合適、科學(xué)的減肥方式，避免服用減肥產(chǎn)品。
4831次瀏覽 2022-03-08
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吸脂的地方還會不會胖回去
吸脂的地方會胖回去，但是不會完全回去。因?yàn)槲瑫斐纱罅康闹炯?xì)胞的丟失，使脂肪細(xì)胞的總體量是被是被減少了，后續(xù)脂肪細(xì)胞自身的再生以及后期營養(yǎng)的不跟進(jìn)，脂肪細(xì)胞還會再增加一部分，因?yàn)槿吮旧碇纠锩孢€存在脂肪干細(xì)胞，脂肪干細(xì)胞自身也有重新再生成脂肪細(xì)胞的能力，但是從整體從數(shù)量上來講，是肯定回不到以前手術(shù)前了。但是吸脂完以后有個另外一個問題，就是對于有一些特別肥胖的病人，即使脂肪量他已經(jīng)吸了很多了，但是會出現(xiàn)皮膚量的堆積，對于這個皮膚松弛的問題，可能后續(xù)還要采取一些，比如說像一些腹壁整形這種方法，單純的吸脂，他只是減少了一個脂肪量，脂肪量不至于回去，但是這并不足以去說明后續(xù)他整個吸脂區(qū)的形態(tài)能恢復(fù)，恢復(fù)到像年輕時候緊致。語音時長 01:0954509次收聽 2021-12-30 -
抽脂需要休息多少天
抽脂以后建議大家最少要休息五到七天。這是一個最少的概念了，不管是做肚子的吸脂還是做腿部的吸脂，尤其是腿部的吸脂，可能更要休息的時間要長一點(diǎn)，相對腹部的吸脂或者其他腰背部，上肢的吸脂因?yàn)椴簧婕白呗返膯栴}，所以相對來說可以短一點(diǎn)，但是最少也得五到七天。因?yàn)槲院螅植靠隙ㄊ怯兴[腫脹的，而且在皮下的所有吸脂的范圍都是有損傷的，所以并不是像看到的只是一個針孔，實(shí)際損傷還是挺大的，在這個過程中如果不注意休息，一來可能會造成出血、血腫，一旦感染的話，吸脂以后的感染是非常難控制的，而且感染的面積是非常大的，會造成瘢痕，會造成其他嚴(yán)重的，這個全身的感染甚至敗血癥。所以這個大家一定要注意這種情況，再一個不注意休息也會影響恢復(fù)的，尤其腿部可能會出現(xiàn)疼痛，所以建議大家最少還是五到七天，給有一個休息的時間。語音時長 01:1362875次收聽 2021-12-30 -
吸脂手術(shù)后有哪些飲食注意
吸脂手術(shù)后飲食主要就是清淡飲食，不要太熱的刺激性的食物。尤其是剛做了兩天，清淡食物不會刺激局部充血。另外半年內(nèi)不要吃刺激性食物，會導(dǎo)致皮膚變硬不增生，這兩個問題很重要。也不要抽煙、喝酒，喝酒容易局部充血，消腫比較慢?？傊鐾瓿橹蟊M量的吃清淡食物、蛋白質(zhì)類食物，多吃蔬菜和水果，有利于皮膚快速恢復(fù)。如果吃辛辣刺激食物會導(dǎo)致充血較多和發(fā)汗，比較容易增生。所以建議做完以后，要做半年左右的長期規(guī)劃，才能達(dá)到恢復(fù)較快的目的。語音時長 01:0767422次收聽 2021-12-30 -
吸脂需要休息多長時間
吸脂術(shù)后一般一到三個月左右，就可以逐漸恢復(fù)正常，吸脂術(shù)后休息多久和每個人體質(zhì)，和手術(shù)的大小以及術(shù)后護(hù)理，有很大關(guān)系。吸脂是一種創(chuàng)傷性相對來說，比較大的一種手術(shù)操作，基本的原理，就是利用負(fù)壓吸引的原理，通過比較隱蔽的切口把吸脂的腫脹液注射到脂肪組織當(dāng)中，通過負(fù)壓的吸引器將脂肪組織吸出來，從而達(dá)到瘦身和塑形的目的。吸脂手術(shù)的手術(shù)切口雖然小，但是內(nèi)部的創(chuàng)傷和創(chuàng)面確實(shí)很大，因此，手術(shù)的安全也是比較重要的。吸脂術(shù)后一般一周左右，就會出現(xiàn)不同程度的一種疼痛，一般這種疼痛，在一周以后疼痛會逐漸消失。在大腿吸脂以后，由于術(shù)區(qū)的靜脈回流系統(tǒng)被破壞，因此，術(shù)后會有局部的靜脈回流的障礙，從而產(chǎn)生不同程度的腫脹，腫脹一般在一周以內(nèi)達(dá)到最高峰，兩周以后會逐步的消腫，一般一到三個月左右腫脹就完全消退。下肢的吸脂在這個過程當(dāng)中，一般術(shù)后一到兩天就可以下地活動，但是就會有一些不方便，并且活動的時候也會出現(xiàn)術(shù)區(qū)的牽拉的疼痛，如果平時用腿活動不多，比如長期坐辦公室，文秘等這些工作，術(shù)后三天以后工作是沒有問題的，注意工作的時候把腿墊高就可以了，但如果是用腿比較多的工作，比如室外工作，長時間的行走等，建議還是休息一段時間，否則有可能會影響術(shù)后的恢復(fù)，并且加重局部腫脹。腰腹和上肢以及面頸部的吸脂，術(shù)后的下地時間會相應(yīng)的較快一些。另外，吸脂手術(shù)的大小和吸脂手術(shù)面積，也會影響術(shù)后恢復(fù)過程，大腿，腰腹吸脂的面積比較大，恢復(fù)會比較慢，次之，面頸部的吸脂恢復(fù)的比較快一些。因此，吸脂術(shù)后一般一到三個月可以恢復(fù)正常，具體需要休息多長時間，可以根據(jù)自己的具體情況，和機(jī)體的恢復(fù)情況來決定。語音時長 02:1757063次收聽 2021-10-15 -
手臂吸脂后多久才不會痛
手臂吸脂手術(shù)，手術(shù)后一般三天到一周左右，疼痛癥狀就會逐漸的消失。吸脂是一種有創(chuàng)傷的，這種操作它會對機(jī)體的組織造成一定的損傷，它的基本原理，就是負(fù)壓吸引的原理，在手術(shù)操作過程中，腫脹液被注射到脂肪組織當(dāng)中。我們可以通過一個負(fù)壓性的裝置，將機(jī)體脂肪堆積的多余的脂肪吸引出來，從而達(dá)到塑身和塑形以及瘦身的目的。吸脂手術(shù)之后的一周以內(nèi)，術(shù)區(qū)會有不同程度的疼痛，有的會出現(xiàn)這種刺痛牽拉痛，牽扯痛等等，一般一周以后這種疼痛會逐漸的消失。吸脂手術(shù)后的疼痛，建議可以口服一些低級的止痛藥物，來進(jìn)行緩解。吸脂手術(shù)以后，短期之內(nèi)術(shù)區(qū)會有不同程度的腫脹，因此對于經(jīng)常使用上肢或者下肢工作的患者，會有一定的影響。一般半個月以后，這種腫脹會慢慢的消退，也可以進(jìn)行正常的工作，對于一些腹部和面部吸脂的患者，工作的影響不是很大，一般三天到一周，就可以進(jìn)行正常的工作。大小腿吸脂術(shù)后，會出現(xiàn)局部的腫脹的比較明顯，腫脹一般在一到三個月左右，就會逐漸的消退。術(shù)后建議可以口服一些消腫的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行冷熱敷，這樣才有利于術(shù)后機(jī)體的盡快恢復(fù)。語音時長 01:4269748次收聽 2021-10-15 -
怎么減小肚子
想要減小肚子，不妨選擇穴位按摩的方法，比如按摩大橫穴，天樞穴，中脘穴等；合理飲食也能減小肚子，比如多吃番茄，蜂蜜，早餐喝黑咖啡，多喝酸奶等；適度的運(yùn)動同樣能減小肚子，比如仰臥起坐，爬樓梯，夜跑等。
70461次瀏覽 2019-04-29
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埋線減肥需要注意什么
建議埋線以后，24小時不要洗澡，不要做劇烈運(yùn)動，同時埋線減肥也需要配合健康的飲食，這樣來配合治療。埋線減肥的注意事項(xiàng)包括：一，埋線減肥后24小時之內(nèi)不要能洗澡。因?yàn)樽雎窬€減肥時身上會有像打針一樣的針孔，這時候需要等待完全的愈合，同時必定有一個異物在穴位那個地方，這時候24小時不要洗澡。二，埋線減肥后24小時之內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動。因?yàn)樵谧鰟×疫\(yùn)動時，肌肉會繃著，繃時會給線造成擠壓。擠壓會影響吸收。57379次播放 2018-11-21
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應(yīng)的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個方面，通過一些相應(yīng)的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過兩個方面，一個方面控制食欲，一個方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達(dá)到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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獻(xiàn)血會瘦嗎
獻(xiàn)血車在生活中隨處可見，有人說獻(xiàn)血有減肥的功能，尤其在大學(xué)，好多學(xué)生都爭先恐后的去獻(xiàn)血，其實(shí)，獻(xiàn)血對于減肥來說作用非常小，一般獻(xiàn)血后，人們都會進(jìn)行大補(bǔ)的行為，這樣反而會讓體重增加。
55701次瀏覽 2018-10-29
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因?yàn)楝F(xiàn)在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項(xiàng)也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達(dá)到一個比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達(dá)到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時間，一定要達(dá)到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動，因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運(yùn)動，就會容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時間可以補(bǔ)一補(bǔ)，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因?yàn)榇笸仁且粋€圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計(jì)，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項(xiàng)。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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穴位埋線減肥的方法
減肥是眾多女性在生活中特別注重的事情，需要大家在許多方面進(jìn)行注意才會達(dá)到減肥的目的。減肥不是朝夕間可以解決的一件事情，它與你的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣都有很大關(guān)系。也有不少辦法可以幫助大家擁有完美身材。穴位埋線減肥的方法怎么樣呢?
61000次瀏覽 2018-03-29
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毛囊炎是屬于相對常見的一種皮膚疾病，往往會導(dǎo)致患者患處出現(xiàn)乳頭狀增生或者是疤痕等的現(xiàn)象，患者要積極的配合醫(yī)生治療疾病，多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施。那么患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)?五妙水仙膏注意事項(xiàng):1.使用前應(yīng)將藥物攪勻，需稀釋的藥液隨配隨用，治療要注意常規(guī)3202次瀏覽 2024-11-13
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易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
很多人在日常生活中都遇到了疾病的痛苦，有的人可能出現(xiàn)了癡呆癥的煩惱，癡呆癥是一種不可逆的疾病，主要與大腦功能的衰退有密切的關(guān)系，患者可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，也有可能會出現(xiàn)思維障礙和語言障礙，那么易倍申主治什么疾病，能治癡呆癥嗎?易倍申適應(yīng)癥:治療中重度至重3078次瀏覽 2025-02-13
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因?yàn)樵摷膊〉拇嬖冢粌H會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于3173次瀏覽 2025-01-23
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泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
重度痤瘡的出現(xiàn)，在生活中往往也是比較常見的，容易給患者的皮膚健康帶來了嚴(yán)重的傷害，從而給患者帶來了巨大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，在治療期間，建議患者需要注意，那么，泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃?下面了解一下吧!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定3114次瀏覽 2025-01-15
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