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如何預(yù)防甲肝的發(fā)生

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預(yù)防甲肝的發(fā)生主要通過(guò)接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的傳染病，主要通過(guò)糞口途徑傳播。

1、接種疫苗

接種甲肝疫苗是預(yù)防甲肝最有效的方式。甲肝疫苗屬于滅活疫苗，接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，預(yù)防甲肝病毒感染。目前國(guó)內(nèi)常用的甲肝疫苗有甲型肝炎滅活疫苗、甲型肝炎減毒活疫苗等。建議兒童在18月齡時(shí)接種第一劑，6-12個(gè)月后接種第二劑。成人如未接種過(guò)甲肝疫苗或未感染過(guò)甲肝病毒，也可考慮接種。

2、注意飲食衛(wèi)生

甲肝主要通過(guò)糞口途徑傳播，因此飲食衛(wèi)生至關(guān)重要。飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手，避免用臟手接觸食物。不喝生水，水果蔬菜要徹底清洗，海鮮類食物要煮熟煮透。在外就餐時(shí)選擇衛(wèi)生條件良好的餐館，避免食用路邊攤等衛(wèi)生條件不佳的場(chǎng)所提供的食物。

3、改善生活習(xí)慣

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防甲肝。不與他人共用牙刷、剃須刀等個(gè)人用品。保持居住環(huán)境清潔，定期消毒。避免接觸可能被污染的水源，如不潔凈的游泳池、河流等。出差或旅游時(shí)，特別注意飲食衛(wèi)生，避免在衛(wèi)生條件差的地區(qū)進(jìn)食生冷食物。

4、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生

做好環(huán)境衛(wèi)生管理可以有效切斷甲肝傳播途徑。對(duì)糞便進(jìn)行無(wú)害化處理，防止污染水源。做好垃圾處理，消滅蒼蠅等病媒生物。對(duì)公共場(chǎng)所如學(xué)校、幼兒園、餐館等要加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)管，確保餐具消毒、廁所清潔等衛(wèi)生措施落實(shí)到位。

5、高危人群防護(hù)

某些職業(yè)人群如醫(yī)務(wù)人員、幼兒園教師、餐飲從業(yè)人員等接觸甲肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)較高，應(yīng)特別注意防護(hù)。前往甲肝高發(fā)地區(qū)旅行或工作的人員，建議提前接種疫苗。與甲肝患者密切接觸者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防性處理，必要時(shí)可注射免疫球蛋白。

預(yù)防甲肝需要從個(gè)人衛(wèi)生、飲食安全、環(huán)境衛(wèi)生等多方面入手。除上述措施外，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，提高自身免疫力。如出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心嘔吐、皮膚發(fā)黃等疑似甲肝癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。確診甲肝后要遵醫(yī)囑治療，做好隔離措施，避免傳染他人。日常生活中要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防包括甲肝在內(nèi)的多種傳染病的基礎(chǔ)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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