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低血壓高了怎么辦要注意什么

低血壓高了考慮是指舒張壓升高，若只是一過性升高，無需治療。若血壓長期處于高值，多懷疑是高血壓，需采取一般措施調(diào)理，以及藥物治療緩解。平時需注意調(diào)整飲食習慣、養(yǎng)成規(guī)律作息、控制性生活頻率、檢測血壓、不能擅自調(diào)整用藥等。

正常情況下，舒張壓應(yīng)在60~90mmHg，收縮壓在90~140mmHg。對于舒張壓高的人群而言，如果是因為精神緊張、壓抑、焦慮導致交感神經(jīng)興奮，造成舒張壓一過性升高，無需治療，通常經(jīng)過適當休息，調(diào)節(jié)情緒后短時間內(nèi)會自行下降至正常范圍內(nèi)。但是，如果舒張壓長時間處于偏高，且非同日的三次隨機血壓結(jié)果異常，舒張壓大于等于90mmHg，或（和）收縮壓大于等于140mmHg，則可診斷為高血壓。此時，舒張壓高者需通過增加運動，減少脂肪攝入，控制體重等措施調(diào)理血壓。部分患者還要遵醫(yī)囑服用硝苯地平、維拉帕米等鈣通道阻滯劑治療，以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等各種藥物進行治療，例如卡托普利、貝那普利。

患者在日常生活中，需要糾正不良飲食習慣，減少鈉鹽攝入，少吃蝦皮、醬油、咸菜等食物，減少攝入進食動物肝臟?；颊咭B(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足休息，注意勞逸結(jié)合。對于血壓高的患者而言，需要適當控制性生活的頻率，一旦性生活時出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)立即停止。高血壓患者平時還要定期對血壓進行測量，對于服用高血壓藥的患者，要遵醫(yī)囑用藥，不能擅自調(diào)整用藥劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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