偏頭痛的治療一直是公認(rèn)的難題,對于偏頭痛之所以難治,主要還是因為患者不愿到醫(yī)院治療,而且在日常生活中也不愿堅持做到偏頭痛的相關(guān)護理,專家表示,偏頭痛患者只要堅持做到一些日常護理,其實緩解頭痛并不難,下面就一起來為大家介紹,治偏頭痛的土方法都有哪些吧。
梳摩痛點 將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。
揉太陽穴 每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。
飲濃薄荷茶 取干薄荷葉放入茶杯內(nèi),用剛燒開的開水沖泡后服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。
中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志焙干,再加冰片,共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物 偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
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