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哪些人群易患脂肪肝

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易患脂肪肝的人群主要有長期飲酒者、肥胖人群、糖尿病患者、高脂血癥患者以及長期服用某些藥物者。脂肪肝可能與代謝異常、胰島素抵抗、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適、食欲減退等癥狀。

1、長期飲酒者

酒精會(huì)干擾肝臟正常代謝功能，導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。長期過量飲酒者肝臟對(duì)脂肪的分解能力下降，脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)形成酒精性脂肪肝。這類患者需嚴(yán)格戒酒，并遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等藥物保護(hù)肝細(xì)胞。

2、肥胖人群

體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的人群，內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。肥胖引起的胰島素抵抗會(huì)促使游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，形成非酒精性脂肪肝。建議通過控制飲食熱量、增加有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊輔助減重。

3、糖尿病患者

2型糖尿病患者常伴隨胰島素抵抗，血糖控制不佳時(shí)大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟代謝。持續(xù)高血糖狀態(tài)會(huì)激活肝臟脂質(zhì)合成途徑，建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)肝功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等藥物改善胰島素敏感性。

4、高脂血癥患者

血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平升高時(shí)，過剩的脂質(zhì)會(huì)在肝內(nèi)沉積。這類患者需限制飽和脂肪酸攝入，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，同時(shí)增加膳食纖維攝入促進(jìn)脂質(zhì)排泄。

5、長期服藥者

糖皮質(zhì)激素、抗心律失常藥等藥物可能干擾肝臟脂蛋白合成。長期使用這類藥物的人群應(yīng)定期檢查肝功能，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或聯(lián)用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片。

預(yù)防脂肪肝需保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日進(jìn)行30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶異常升高時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。烹飪時(shí)優(yōu)先選擇清蒸、水煮等低脂方式，適量食用深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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