早上血壓153跑步回來133,指收縮壓153mmHg經(jīng)跑步降到133mmHg,其原因主要包括液體流失、血管擴張、心率加快等,屬正常的現(xiàn)象,無需處理。
在人體跑步運動或進行其他劇烈運動后通常會產(chǎn)生大量汗液,造成機體內(nèi)液體短暫性流失,血容量暫時減少,導(dǎo)致血液對血管壁的壓力減少,因此產(chǎn)生血壓下降的效果。此時應(yīng)注意及時補充水分,防止機體脫水。
人在運動時會加快自身的血液循環(huán),耗能增加,同時產(chǎn)生大量熱,使得四肢、外周皮膚血管發(fā)生擴張,使得血壓下降。
經(jīng)歷劇烈運動、過度勞累、情緒受到刺激等因素都會使機體出現(xiàn)心跳加速的表現(xiàn),使得每次心臟跳動所輸出血量減少,從而降低了血液對血管壁的壓力。這種影響會持續(xù)數(shù)個小時,維持血壓降低的效果。
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