美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

聽(tīng)說(shuō)打呼嚕是一種病，真的嗎怎么治

2091次瀏覽

打呼嚕確實(shí)可能是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。打呼?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打呼嚕通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、甲狀腺功能減退、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位時(shí)舌根后墜容易加重打呼嚕，建議采取側(cè)臥位睡眠。可使用防打鼾枕頭或在睡衣背部縫制網(wǎng)球幫助保持側(cè)臥姿勢(shì)。長(zhǎng)期保持側(cè)臥可減少氣道阻塞概率，對(duì)輕度打呼嚕有明顯改善作用。

2、減重

肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的常見(jiàn)原因，頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道。通過(guò)飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重，當(dāng)體重指數(shù)降至24以下時(shí)，多數(shù)患者的打呼嚕癥狀會(huì)顯著減輕。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

3、口腔矯治器

適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊撸ㄟ^(guò)前移下頜骨擴(kuò)大氣道空間。常見(jiàn)類型包括軟腭抬高器、舌固定器等，需由口腔科醫(yī)生定制。使用初期可能出現(xiàn)唾液增多、牙齒酸脹等不適，通常1-2周后可適應(yīng)。

4、持續(xù)氣道正壓通氣

中重度患者首選治療方法，通過(guò)面罩輸送恒定壓力氣體保持氣道開(kāi)放。常用設(shè)備包括瑞思邁S9 AutoSet、飛利浦DreamStation等自動(dòng)調(diào)壓呼吸機(jī)。需要每晚使用4小時(shí)以上，能有效改善缺氧和白天嗜睡癥狀。

5、手術(shù)治療

對(duì)于解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的打呼嚕，可考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)或頜面外科手術(shù)。兒童腺樣體肥大引起的打呼嚕，腺樣體切除術(shù)有效率可達(dá)90%。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需配合呼吸訓(xùn)練防止瘢痕攣縮。

打呼?；颊邞?yīng)避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，保持臥室空氣濕潤(rùn)。建議定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估病情變化，合并高血壓、糖尿病等慢性疾病者需積極控制基礎(chǔ)病。若出現(xiàn)晨起頭痛、白天嚴(yán)重嗜睡等缺氧癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>