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懷孕期間得腰肌勞損怎么治療

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，一般治療：在腰痛發(fā)作的急性期，應(yīng)適當臥床休息，以防止病情進一步發(fā)展，臥床以硬板為宜，那么懷孕期間得腰肌勞損怎么辦？

有腰肌勞損的患者，尤其是長時間的坐著，沒有運動，又或者是一些長期不良的姿勢，那么這都是會誘發(fā)的，同時在生活中的時候要多注意一下的，一般對于有腰肌勞損的患者，比較輕微的時候，那么是可以選擇熱敷的方式的，一般大部分的患者這都是由于受涼的因素所導(dǎo)致的，同時要加強運動，并且適當?shù)倪M行推拿，這對于腰肌勞損都是有改善的作用的。

按摩的方式，這需要用手掌根部的位置，拇指的位置來揉按腰椎兩側(cè)的位置，達到肌肉松弛的一個作用，同時在用拇指按摩腰部的位置，一般要按住這幾個穴位，按著腰部的位置，慢慢的進行按摩，并且當局部的位置有溫?zé)岬母杏X的時候是比較好的，之后患者可以在按摩的時候配合熱敷的方式的，對于腰肌勞損的情況這都有很好的改善得一個作用的。

懷孕期因為松弛素作用導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛及子宮增大向前突出，腰背肌持續(xù)處于緊張，所以，會導(dǎo)致腰酸背痛癥狀的。

孕婦由于腹中胎兒對腰部的壓力增大，很多都會出現(xiàn)腰肌勞損的情況，這個是沒有關(guān)系的，要多臥床休息，疼痛時可貼止痛的膏藥，盡量不要口服止痛消炎類藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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