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半月板損傷康復(fù)應(yīng)注意哪些事

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半月板損傷是臨床上常見的一種骨科疾病，且治療半月板損傷的方法有多種選擇，長春骨傷醫(yī)院專家提示：日常在治療的同時，還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，那么日常半月板損傷康復(fù)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢?

關(guān)節(jié)鏡治療半月板損傷術(shù)前術(shù)后的護(hù)理

1. 損傷的半月板能否愈合，取決于受傷部位的血液循環(huán)狀態(tài)，半月板外周1/3部分有足夠的血管分布，因此，一般來說，半月板損傷相較于關(guān)節(jié)面軟骨磨損、退化的退行性關(guān)節(jié)炎而言，通過攝取敝司的鋸峰齒鮫軟骨粉幫助半月板軟骨再生的時間要更長一些，這關(guān)鍵還得看個人吸收能力和軟骨再生能力。

2. 除了注意運(yùn)動姿勢和運(yùn)動的強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動保護(hù)，如佩戴運(yùn)動護(hù)具防止運(yùn)動中的意外損傷。

3. 早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運(yùn)動，但也要在一年半至兩年以后。

4. 日常生活中，凡事要有預(yù)見意外發(fā)生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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