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陽虛火旺怎么調(diào)理

現(xiàn)在大家都會出現(xiàn)很多不同的身體體質(zhì)，陽虛火旺就是主要的癥狀，比如手足心熱、心煩、失眠、盜汗等陰虛之證，給人們帶來了很大的困擾。而對于很多患者來說，想要了解一下陽虛火旺怎么調(diào)理?下面就讓我們來一起詳細(xì)的了解吧!

陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些營養(yǎng)豐富的食物是指能夠起到補(bǔ)精、補(bǔ)血、增津液作用的食物：芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、豆腐、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃，因?yàn)檫@些食物會加重陰液的耗損，加重陰虛火旺的癥狀。

而可以選擇中藥類的：女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用，都是滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品。

陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

通過上面的介紹后，大家應(yīng)該對陽虛火旺怎么調(diào)理有了很好的了解了。陽虛火旺可以通過多方面的來調(diào)理，尤其是在飲食方面一定要注意，同時(shí)也讓適當(dāng)?shù)男菹?，這樣才可以有效的得到更好的調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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