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吃金橘上火嗎

金橘是一種很有營養(yǎng)的水果,而且還十分美味,如果是喝水時,在水中加入一些還有助排光體內(nèi)毒素,所以大家都很是喜愛。吃金橘上火嗎?雖然東西很好,但是吃多了會上火,小金桔果實含豐富的維生素A,所以吃金桔前後一小時還不可喝牛奶。

橘子吃多了是會引起上火的,每天攝入兩三個就可以了,搭配其他水果來吃能補充足夠的維生素C。而單吃橘子容易引起上火,但橘子能補充豐富的鉀和維生素C,每天吃幾個就可以了。還有注意牛奶中的蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,可以常吃鴨梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果,也能補充維生素C,還有預(yù)防上火的作用。

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應(yīng)忌食橘子。橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者,最好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥等癥狀。蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解,影響甲狀腺功能。

金橘雖然美味,而且好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議大家不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。吃金橘上火嗎?多吃是很容易上火的,而吃橘子前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。因為牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),是會影響消化吸收和腹脹、腹瀉等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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