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女人腳后跟疼是腎虛嗎

很多女人都會出現(xiàn)腳后跟疼的情況，那么女人腳后跟疼是腎虛嗎？很有可能是因為腎虛引起的，雖然這種疾病癥狀從表面看起來不會出現(xiàn)紅腫的情況，但是在行走或者站立的時候都會覺得疼痛，所以一般可以通過補腎的方法來治療。

得了腳后跟痛不要擔心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳后跟疼患者可以面對墻壁站立，雙手扶墻以保持平衡，然后踮起雙腳腳尖，再放下，反復練習。平時要養(yǎng)成良好的腳部衛(wèi)生習慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環(huán)有助于腳部的健康。

如果腎虛的癥狀，最好去醫(yī)院了解是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腎陰虛癥狀就更多一些了，腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀。然后對癥下藥。

女人腳后跟疼一般屬于腎陽虛，可以通過吃一些補腎的食物得到改善，比如紅燜狗肉，做法很簡單，采用狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。

羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調(diào)味， 食肉飲湯。

燉烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生姜3片。烏雞去毛及內(nèi)臟，與藥物一起隔水 燉熟，食用。

腎虛的情況很多人都會發(fā)生，如果感覺自己腎虛，就一定要及時的去醫(yī)院接受檢查治療，千萬不可馬虎大意，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些溫補食物為宜，經(jīng)常參加體育鍛煉，腎虛慢慢就會得到改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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