對(duì)于正常的男人來(lái)講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,就很容易起夜了,營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)于疲勞都會(huì)導(dǎo)致腎虛,腎虛會(huì)產(chǎn)生很多的不適癥狀,如果不及時(shí)調(diào)理治療,會(huì)引發(fā)很多疾病。下面是腎虛的一些癥狀,可以對(duì)照自我檢查,及早治療。
腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。腎陽(yáng)虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。
通常情況下,男人腎虛都表現(xiàn)為畏寒、舌紅少苔、陽(yáng)痿早泄、遺精失眠。這些不同的癥狀的出現(xiàn),就表示你的腎出了或大或小的問(wèn)題。其實(shí)這些都是可以避免的,在日常飲食中,可以多吃一些對(duì)腎比較好的食物。
腎虛的癥狀還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,耳鳴。這個(gè)時(shí)候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。
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