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陽虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

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陽虛內(nèi)熱的人一般會(huì)怕冷，同時(shí)又五心煩躁，尤其是夏天天天想喝涼水，頭發(fā)容易出油，因?yàn)殛柼?，我們的控油能力也?huì)變?nèi)?，睡眠不好，陽虛?nèi)熱會(huì)導(dǎo)致我們心神不寧，影響到我們平時(shí)的睡眠情況，那么，陰虛內(nèi)熱平時(shí)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？

首先，陰虛飲食上一定注意少吃生冷油膩辛辣之物，而且最重要是不要貪涼。一般可以考慮用大棗，枸杞，麥冬，黃芪，西洋參泡水喝，這些都是補(bǔ)陰補(bǔ)氣血的藥物，堅(jiān)持一段時(shí)間后，相信會(huì)有改善的。如果覺得效果不明顯的話，可以考慮一些中成藥。

陰虛內(nèi)熱一般建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治，可以多食鴨肉，豬肉，雞蛋，牛奶，甲魚，不能吃寒涼生冷辛辣油膩等食物。平時(shí)不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。

女性腎陽虛的癥狀有很多的：一，怕冷：研究表明，得了腎陽虛的女性，要比一般的女性要怕冷，尤其是晚上的時(shí)候，通常手腳比較寒冷，不容易熱起來。二，脾氣暴躁：女性一旦得了腎陽虛，脾氣會(huì)變得比較暴躁，會(huì)出現(xiàn)無緣無故因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大動(dòng)肝火的情況。三是內(nèi)分泌絮亂，像月經(jīng)時(shí)間異常，月經(jīng)的顏色，和周期也會(huì)變得不穩(wěn)定。以上就是女性腎陽虛的癥狀。

如果身體出現(xiàn)了陽虛內(nèi)熱的情況，大家也不用擔(dān)心，可以根據(jù)自己的情況選適合的方式進(jìn)行治療，可以讓身體有一個(gè)健康的狀態(tài)。如果陽虛內(nèi)熱很嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院進(jìn)行確診，聽醫(yī)生的建議。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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