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手心容易出汗該怎么調(diào)理

在日常生活中，很多人會出現(xiàn)手心出汗的癥狀，一般人都覺得是體虛的表現(xiàn)，那么手心容易出汗該怎么調(diào)理呢?很多人都不是很清楚，因為引起手心出汗的原因有很多，其實不管是因為什么原因都是可以進(jìn)行調(diào)理的。下面一起來看看，怎么調(diào)理。

多汗藥膳

(1)百合粥

[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

(2)黃蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虛自汗。

[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。

(3)浮小麥飲

[功效]益氣固表止汗。

適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

[材料]浮小麥15克，紅糖適量。

[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。

手掌愛出汗的人，在生活工作中有時候會造成很多尷尬，在一些需要握手的情況下，手掌潮濕難免會有一些不禮貌，其實治療手心出汗在日常生活中可以每天用熱水浸泡手掌5～10分鐘，也可以在熱水中放一些鹽，這樣效果會更好，但是需要注意的是水溫不要太高，溫水就可以。

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