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脾胃虛弱喝什么茶

現(xiàn)在由于人們生活習(xí)慣的不規(guī)律，造成了很多人脾胃虛弱，胃是人體的消化系統(tǒng)，如果胃不好的話，就會(huì)造成消化不良，消化不良引起身體營(yíng)養(yǎng)吸收不好，造成身體虛弱，對(duì)人身造成很大的影響。調(diào)理脾胃虛弱的方法有很多，今天講一下脾胃虛弱喝什么茶好。

中國(guó)人都愛喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶，因?yàn)榫G茶是沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰 老、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無(wú)法比擬的。但過(guò)敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多，對(duì)腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠茶。

紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，經(jīng)過(guò)“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。喝茶的時(shí)間最好在飯后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等 “茶醉”現(xiàn)象。

脾胃虛弱的人，在日常生活中要注意飲食的調(diào)理，胃不好的朋友一些刺激性的食物和辛辣涼性的食物最好不要吃，要多食用一些溫補(bǔ)的食物對(duì)身體好，因?yàn)槠⑽覆缓茫砍运幨侵尾缓玫纳钪幸欢ㄒ３至己玫娘嬍沉?xí)慣。

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