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炎熱的夏季該如何“護(hù)心”

每逢夏季,突發(fā)心梗、心絞痛等心血管疾病的患者就會(huì)猛然升高,常常讓人們措手不及,中醫(yī)認(rèn)為,人與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的整體,自然界的四時(shí)陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化,與人體五臟功能活動(dòng)是息息相通的。

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),容易產(chǎn)生心火。如果不注意保養(yǎng)的話,使心陰受損,就會(huì)導(dǎo)致心悸、失眠、胸痛等癥狀,甚至可能引發(fā)冠心病心絞痛、心肌梗死。冷飲,是夏季人們必備的解暑神器,也是致病的一大因素,我的一個(gè)病人老王就是由于喝冰啤造成了急性心絞痛。

假如本身心腦血管就不是很健康,那么血管自身的調(diào)節(jié)能力是比較差的,這時(shí)候遇到冰冷的刺激,比如冰啤,可能就做不到跟健康人一樣快速調(diào)節(jié),很容易誘發(fā)心肌梗死。所以,除了喝冷飲之外,從外面回到家,也別把空調(diào)溫度調(diào)太低了,室內(nèi)外的溫差最好別超過(guò)8度,否則對(duì)心臟的刺激也會(huì)比較大。

聽(tīng)到自己的冰啤酒不能盡情享用了,老王愁眉苦臉地還想再掙扎一番:“我這身體一向挺好的,偶爾出現(xiàn)一次心絞痛應(yīng)該也沒(méi)大礙吧?夏天怎么能不喝冰啤呢?!蔽夷托膭袼骸凹幢隳?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ww63p3ezknpgapi.html" target="_blank">心臟很強(qiáng)壯,身體很健康,我也不建議夏天吃太多冷食冷飲。因?yàn)橄奶煳覀兊年?yáng)氣外散,所以內(nèi)在的陽(yáng)氣是虧虛的。假如再狂吹空調(diào)狂吃冷飲,對(duì)陽(yáng)氣的損耗會(huì)非常大,不利于養(yǎng)生。所以啊,想要身體不受罪,我們得有所節(jié)制?!?/p>

說(shuō)完之后,我又交代他:“夏天是養(yǎng)心的好時(shí)候,主要得養(yǎng)陽(yáng)。但不能貪涼,可不是說(shuō)我們就得讓自己捂著,越熱越好。我遇到有些老人,夏天為了省電,不開(kāi)空調(diào)也不開(kāi)電風(fēng)扇,屋里悶得跟個(gè)蒸籠似的,這樣對(duì)心臟也很不好。”

所以說(shuō)到底,心臟并不喜歡“玩的就是心跳”,太刺激了會(huì)給血管調(diào)節(jié)機(jī)制帶來(lái)巨大壓力。在炎熱的夏天,為了養(yǎng)心,一方面,我們得注意避暑,另一方面也得注意別貪涼,讓身體處于一個(gè)溫暖平和的狀態(tài),心臟才能更加“心平氣和”地為我們服務(wù)。

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