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糖尿病的注意事項(xiàng)

吃乃人生大事”，對!吃的確是門學(xué)問!

對于糖尿病腎病患者來說吃是很重要的事，吃好可以有效控制血糖，把血糖控制在一定的范圍內(nèi)。糖尿病腎病患者的飲食是有竅門的，我們一起來看看有哪些小竅門吧!

限制食鹽量

要根據(jù)糖尿病腎病患者的具體情況來控制食鹽的量，食鹽量不能過多，會引起浮腫;不能過少，會使身體缺碘。終末期腎病可出現(xiàn)高血壓，表現(xiàn)為浮腫或尿量少，限制食鹽量可防止并發(fā)癥的進(jìn)展，但是如果同時(shí)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉時(shí)，就不要過分限制鈉鹽量，還要及時(shí)補(bǔ)充。

少油飲食

患者應(yīng)減少外出就餐，外出就餐的菜肴烹調(diào)大多是炸炒涮鹵等,會有大量的油和鹽。患者應(yīng)選用清淡飲食，自己做飯時(shí)可以選用植物油。在外出就餐時(shí)也要盡量按照平時(shí)吃飯的量和食物的搭配來選擇飯菜。

限制蛋白質(zhì)的攝入量

很多患者會認(rèn)為不吃肉、蛋類食品、不喝奶就是低蛋白飲食，這是不對的。素食中的植物蛋白含有的必需氨基酸較少，長期食用可能會造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，不利于腎功能恢復(fù)。

可適量減少蛋白質(zhì)的攝入，減少腎功能損傷。每日攝入的蛋白質(zhì)量按0.6-0.8克/公斤標(biāo)準(zhǔn)體重給予，在飲食中，要提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。

多吃粗糧

患者可選用復(fù)合碳水化合物和粗糧，特別是高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。要嚴(yán)格限制蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等熱量高的食物?？梢赃x用木糖醇等不產(chǎn)生熱量的甜味劑來改善口味。

患者可在控制總熱量的前提下，碳水化合物占總熱量的55％-60％左右。

定時(shí)定量飲食

患者可少食多餐，兩餐之間需隔4-5小時(shí)。例如：注射胰島素的患者或易出現(xiàn)低血糖的患者，需在三次正餐之間加餐2-3次，加餐時(shí)的食物可在正餐中取出一部分來。

限制高鈣低磷食物

糖尿病腎病電解質(zhì)紊亂以低鈣高磷為常見，所以要重視飲食中的高鈣低磷食物，但是往往含鈣高的食品含磷也很高，所以高鈣低磷飲食強(qiáng)調(diào)低磷。例如：禁食動物的內(nèi)臟和腦子、干果、蝦皮、壯骨粉等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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