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母乳喂養(yǎng)，對(duì)媽媽自已有啥好處

大家都知道母乳喂養(yǎng)的好處，并且一再強(qiáng)調(diào)4到6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)就可以了。然而，據(jù)調(diào)查，如今中國母乳喂養(yǎng)率并不高。是不是都市化的緣故，讓更多母親在生產(chǎn)完后過早的回到工作崗位上的緣故，使嬰兒缺乏母乳的喂哺了呢?

據(jù)調(diào)查，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳喂養(yǎng)對(duì)母親自己有好處也是一個(gè)原因。

用母乳喂養(yǎng)嬰兒，對(duì)母親自己還有什么好處呢?

1. 母乳喂養(yǎng)可幫助乳母防癌

美國科學(xué)家曾對(duì)5000名婦女進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)凡是給孩子喂了9～12個(gè)月奶的婦女，沒有一個(gè)患乳腺癌的。美國伯克利博士曾在其所著的《營(yíng)養(yǎng)抗癌》一書中寫道：如果給嬰兒只喂牛奶而不吃母乳，不僅會(huì)增加孩子長(zhǎng)大后罹患癌癥的可能，同時(shí)母親自己也易患癌癥。因此，他奉勸眾多年輕的母親，應(yīng)對(duì)嬰兒母乳喂養(yǎng)，這不僅有利于孩子的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也是母親避免患乳腺癌的理想方法。

2. 母乳喂養(yǎng)的母親減肥快

有研究表明，母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著，因此，用母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性不必?fù)?dān)心產(chǎn)后無法恢復(fù)身材，很多剛剛生完小孩的女性因?yàn)榧庇诨謴?fù)產(chǎn)前的苗條身材就一味節(jié)食，這種做法顯然弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳，另一方面還會(huì)導(dǎo)致母乳中的營(yíng)養(yǎng)不足，對(duì)嬰兒的發(fā)育造成不良影響。

因此，正在哺乳期的女性一定要保證自己從食物中獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，然后通過母乳喂養(yǎng)嬰兒來達(dá)到產(chǎn)后減肥的目的。

3.母乳喂養(yǎng)有利于母親的產(chǎn)后康復(fù)

伴隨嬰兒吸吮而產(chǎn)生的催產(chǎn)素，可以促進(jìn)子宮收縮，加速產(chǎn)褥期的子宮恢復(fù)。

4.利于避孕

哺乳還可以抑制排卵，推遲月經(jīng)，延長(zhǎng)生育間隔。在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)是最有效的天然避孕方法。

5.哺乳可以促進(jìn)母體的胃腸吸收功能

我想對(duì)年輕的媽媽們說，我查的資料很有用吧，為了孩子和自己，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)啊!

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