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不宜喝茶的日子

最近天氣燥熱，靳女士嗓子上火，聽(tīng)同事講苦丁茶即可以祛火，又可以美容、減肥，靳女士就抱著試一試的想法，連續(xù)喝了好幾天的苦丁茶，結(jié)果引發(fā)了痛經(jīng)。

苦丁茶主要含茶多酚、兒茶素、咖啡堿、維生素、黃酮類(lèi)化合物、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度講，苦丁茶性偏涼，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則發(fā)現(xiàn)苦丁茶有降血壓、血脂、減肥、抗衰老等功效。對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有一定的的防治作用。

苦丁茶功效很多，但并不是什么人都能隨便喝。正是因?yàn)榭喽〔栊詻觯?jīng)期女性及痛經(jīng)女性不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)飲用偏涼性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。虛寒體質(zhì)的人常常感覺(jué)手腳冰涼，喝苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。風(fēng)寒感冒者也不適宜喝苦丁茶，感冒時(shí)喝苦丁茶會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。喝寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后腹部冷痛。

貼心提示

目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的苦丁茶名目繁多，人們?cè)谔暨x苦丁茶時(shí)，應(yīng)到信得過(guò)的茶莊選購(gòu)，品質(zhì)好的苦丁茶湯色綠中透黃，清澈明亮.口感清爽，要健康喝苦丁茶，每天取一根苦丁茶沖水，飲用2到3杯即可，不建議常年單一飲用苦丁茶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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