年輕女孩如果愛喝汽水,將來患上骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會較高。
美國一位醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn),女性的骨質(zhì)密度建立高峰期大約在青少女時期就完成了40%~60%,所以這時期的骨質(zhì)建立對于將來一生的骨質(zhì)密度有很大的影響,如果這期間有因素干擾到骨質(zhì)建立或是鈣質(zhì)攝取不足,將來得到骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會就會大增。
由于可樂中含有大量的磷酸鹽,會干擾到骨質(zhì)的形成,因此,青少年喜歡的可樂可能是影響他們一生骨質(zhì)健康的重要因素。
過去的青少年多喝牛奶,現(xiàn)在則多愛喝可樂,這種情況令人擔(dān)心。內(nèi)維爾醫(yī)生的研究以460名青少女為對象:
研究發(fā)現(xiàn),常喝汽水者比不喝汽水者的骨折記錄者高出2倍,常喝可樂者更高出3倍。
醫(yī)生勸告人們或許我們不應(yīng)該再將骨質(zhì)疏松癥視為婦產(chǎn)科疾病或是更年期才有的疾病,因為隨著飲食習(xí)慣的改變,將會有更多“青少年型”的骨質(zhì)疏松癥病例。
喝可樂的同時記得喝牛奶補(bǔ)鈣。
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