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最常見(jiàn)的眼表疾病是什么

最近，總是能從新聞上看到由于經(jīng)常熬夜玩手機(jī)導(dǎo)致的一些病癥。又有一位市民因熬夜玩手機(jī)患上了干眼癥，或有失明的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在的很多人只要眼睛不舒服就會(huì)滴眼藥水，但是眼藥水只是能緩解一時(shí)的不適，而且經(jīng)常滴眼藥水反而會(huì)加重癥狀，所以如果長(zhǎng)期眼睛不適的患者還是應(yīng)該選擇去就醫(yī)。給大家科普一下吧。干眼癥又稱(chēng)角結(jié)膜干燥癥，是最常見(jiàn)的眼表疾病，是因淚液分泌的數(shù)量下降或質(zhì)量改變而導(dǎo)致淚膜功能的異常。

主要表現(xiàn)為雙眼刺痛、干澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等。這些癥狀如果得不到及時(shí)治療會(huì)引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴(yán)重后果。所以對(duì)于經(jīng)常在電腦面前工作的人，平時(shí)可經(jīng)常飲用枸杞菊花茶，枸杞有明目的作用，但是服用時(shí)間長(zhǎng)了易上火，加入菊花則是用來(lái)敗火的，經(jīng)常飲用此茶對(duì)眼睛大有好處;面對(duì)電腦時(shí)，最好經(jīng)常眨眼睛，這樣可以保持眼睛濕潤(rùn)，每工作一小時(shí)后，起身到窗前眺望遠(yuǎn)方，也可降低眼睛疲勞感，改善干眼癥;另外，平時(shí)可多吃一些百合山藥紅棗粥，此粥不僅對(duì)眼睛有好處，還有美容功效，方便的話(huà)，每晚吃?xún)蓚€(gè)核桃也可緩解眼睛干澀癥狀。

注意眼睛保濕是最好的預(yù)防方法。要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔1小時(shí)就要休息5-10分鐘，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時(shí)，也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直紊亂會(huì)影響視力。學(xué)生還要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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