風(fēng)濕病在中老年朋友中極為常見,我經(jīng)常碰到一些朋友,一說起自己的風(fēng)濕病就長吁短嘆。其實風(fēng)濕病的形成很簡單,主要是由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲人體、阻滯經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血行不暢引發(fā)人體的筋骨失養(yǎng)所致。而春天晝夜溫差較大、多風(fēng)多寒,極易引起風(fēng)濕病復(fù)發(fā)。許多朋友在春天常常會飽受關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、屈伸不利的折磨。
所以,在春天,有風(fēng)濕病的朋友除了要注意防寒保暖、適量運動外,生活中的一些細節(jié)也要注意。例如,風(fēng)濕病朋友最好不要碰涼水,別因為過冬后氣溫回升了,就無所顧忌了。
還有一點需要提醒大家,風(fēng)濕病不是成年人的專利,小孩子也會得風(fēng)濕病,家長們也要注意。預(yù)防兒童風(fēng)濕病的關(guān)鍵在于防止孩子的上呼吸道鏈球菌感染。因此,平時家長要搞好環(huán)境衛(wèi)生,使居室內(nèi)的空氣清新流暢,這樣就能有效防止細菌生長。
當(dāng)孩子發(fā)生咽喉炎或扁桃體炎時,應(yīng)立即采取措施著手治療,如果能在24小時內(nèi)展開治療,就可以避免孩子發(fā)生風(fēng)濕熱。
在飲食上,患有風(fēng)濕病的朋友要學(xué)會“挑食”。春天里多吃養(yǎng)肝、疏肝的食物,如白芍、木瓜、百荷、山藥、枸杞等,對預(yù)防病情發(fā)作大有益處。應(yīng)盡量少吃一些辛辣燥熱等容易耗氣傷津的佐料,如花椒、大茴、肉桂等。
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