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穿衣一定要有度

這句話主要是針對兒童而言的,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“薄衣之法,當(dāng)從秋習(xí)之,不可以春夏卒減其衣,則令中風(fēng)寒。從秋習(xí)之,以漸稍寒,如此則必耐寒?!睆?qiáng)調(diào)了“薄衣”的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始,慢慢適應(yīng),循序漸進(jìn),到冬季再略加衣服即可,這樣既可鍛煉孩子的耐寒力,又不至使其受風(fēng)寒。但這也不是絕對的,如果有的孩子體質(zhì)差,抵抗力較弱,大風(fēng)降溫時(shí)必須多穿,以防感冒。

愛子心切,怕孩子吃不飽、受涼感冒就猛喂孩子、衣服一層又一層地裹著,可越是這樣的孩子越容易反復(fù)感冒、扁桃體發(fā)炎消化不良。我在臨床上看到這樣的孩子太多了,往往是爺爺奶奶姥爺姥姥疼愛之心更切,有的還造成孩子的父母不高興,孩子一生病就互相指責(zé)。在這里我給愛生病的孩子家長再鄭重提個(gè)醒,愛子心切無可厚非,但千萬不要給孩子穿得太多、吃得太飽。

現(xiàn)在每個(gè)家庭都是一個(gè)孩子,幾代人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn),寵愛得像寶貝一樣。可現(xiàn)在孩子生病的概率比我們那個(gè)年代的孩子生病概率高得多。就是因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子吃得太好,穿得太多,沒有遵守中醫(yī) “常帶三分饑與寒”的養(yǎng)生原則。這樣的孩子越捂越有內(nèi)熱,越有內(nèi)熱越容易感冒,扁桃體經(jīng)常發(fā)炎;吃得越多,越容易積食不化傷脾胃。這樣,孩子的身體健康就進(jìn)入了惡性循環(huán)。

這樣的孩子有個(gè)特征,就是舌尖經(jīng)常是紅的,舌尖代表上焦,上焦代表心肺,而小孩天真無邪,一般沒有心火,所以小孩的舌尖紅代表的是肺熱。這樣的孩子,舌尖紅,愛感冒,愛鬧嗓子,我給他們調(diào)理的時(shí)候往往用蘆根、白茅根,因?yàn)樗鼈兌际乔寤鸬摹?/p>

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