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治失眠穴位有哪些呢

失眠大多數(shù)是因為心里因素引起的睡眠質(zhì)量不好，從而導致了患者的在新的一天工作效率低，精神狀態(tài)比較差，因為大多數(shù)的人都知道西藥治療失眠會讓患者有依賴性，中醫(yī)認為穴位是聯(lián)系體表與內(nèi)臟的關(guān)鍵，所以很多人都選擇中醫(yī)進行治療。那么治失眠的穴位都有哪些呢？

中醫(yī)認為失眠“病位在心”，是心出了問題。有些人思慮過多，憂傷過多，操勞過多，心和脾就會受到影響，從而氣血虛弱，心神失養(yǎng)，導致失眠。心脾兩虛的人，往往多夢易醒，且伴有神疲乏力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

腎虛也是導致失眠的一個主要原因。為什么呢?五行中心屬火，腎屬水，水少了便控制不住火，虛火便會上擾心神，從而導致失眠。有些人房勞傷腎，或者其他原因?qū)е履I陰虧虛，都會引起失眠。陰虛火旺的人有一個顯著的特點，就是五心煩熱。什么是“五心”?就是兩個手心，兩個腳心，一個心口。一摸就知道。

脾胃不和也會導致失眠。大家知道，脾胃是身體的“食品加工廠”，負責對食物進行消化和吸收。但脾和胃又有分工，脾氣主升，食物之精華被脾輸送全身，給身體提供營養(yǎng);胃氣主降，使食物的糟粕得以下行，排出體外。你看一些食品加工企業(yè)，糧食被它們加工處理后，加工出的食品被運送到各大超市銷售，最終成為人們餐桌上的美味;副產(chǎn)品呢?也得處理掉啊?人們便把副產(chǎn)品通過另外一些渠道運送給飼料加工企業(yè)，讓它們變成牲畜吃的“食物”。脾和胃的分工大致也是這樣。脾胃不和的時候，本該被脾輸送到全身的食物精華沒有被輸送走，滯留在身體里，本該被胃排出體外的食物的糟粕也沒有被排出體外，滯留在體內(nèi)，體內(nèi)便濕氣旺盛，濕盛則生痰，痰熱上擾心神，人便會失眠。脾胃不和的人，往往胸悶、腹脹、口苦、痰多。

肝火旺盛也會上擾心神，人心神不寧，也會失眠。肝火旺盛的人大多有煩躁易怒、便秘、尿黃等癥狀。

所以，雖然是個簡單的失眠，病因卻有很多。治療失眠，關(guān)鍵是找準病因。大家失眠的時候，可以有目的地看看自己是什么原因引起的，然后對癥治療。

點穴治失眠

神門、內(nèi)關(guān)、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。

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