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老年肺氣腫該怎么辦

肺氣腫疾病癥狀也會發(fā)生在老年人身上，這種疾病的發(fā)生，給老年人的晚年生活帶來了莫大的煩惱，不僅僅讓老人自己痛苦萬分，也給一個個家庭帶來了各種壓力，許多老年人出現(xiàn)肺氣腫疾病癥狀都是由于一些哮喘病誘發(fā)的，那么，老年肺氣腫應(yīng)該怎樣辦呢？

1.腹式呼吸?；颊哐雠P，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。做時應(yīng)注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時時間要長一些，吸氣時間短一些，呼氣與吸氣時間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

2.呼吸操?；颊吡⒄?，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過程，雙手慢慢的胸部靠攏，當(dāng)氣吸盡時，雙臂交叉抱在胸前，接著做像吹口哨那樣 用口呼吸的動作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

3.散步與慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運動。運動量是從小到大，距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加到量，以本人的自我感覺良好為度。

由于老年人的身體抵抗力比較差，很容易會受到一些疾病的入侵當(dāng)發(fā)生肺氣腫疾病癥狀的時候，患者一定要引起高度重視，平時做好預(yù)防工作治病于未發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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